做了十几年胖妞的减肥第一贴(欢迎JMS加入)

槛内人 · 发表于 2006-5-8 16:03

北方人爱喝汤的.

冷冰冰 · 发表于 2006-5-8 16:08

楼上MM说的粥什么的，北方人当早点吃，至于汤，还是南方人懂得喝。

丢手绢 · 发表于 2006-5-8 18:02

我们也喝粥呀，广东粥品不要太多噢
我就爱汤汤水水的，馒头面条一概吃不下。。。。。。。。

南方有嘉木 · 发表于 2006-5-8 22:25

来报道拉...
今天还不错吃的方面控制的很好没有嘴谗偷吃$鼓励$$鼓励$
傍晚天阴下来了不过还是坚持着去慢跑了一个小时幸亏没下雨要不然就惨了:lol::lol:

总之这两天还不错希望自己能坚持下去 JMS也一样哦尤其是水晶MM帮我们做了体重记录表了更要加油了:P:P

南方有嘉木 · 发表于 2006-5-8 22:31

原帖由 冷冰冰 于 2006-5-8 16:57 发表

:mad::mad::mad:

我彻底忌汤了。估计绝食才能减我的肥肉。

MM 要是爱喝汤的话也不用彻底戒的我觉得蔬菜汤之类的还是可以喝的比如那个紫菜对减肥很好的还能消除下半身的水肿什么的你可以经常和西红柿鸡蛋一起做紫菜蛋花汤的又好喝又营养又减肥哈哈一举多得呢;);)

南方有嘉木 · 发表于 2006-5-8 22:37

不知道JMS减肥的时候怎么减小腿的我的小腿超粗的:mad::mad::mad: 大腿的话我觉得对于我来是说慢跑挺有效的反正就是如果体重下来了大腿自然而然就小了可是介个小腿我实在是拿它没办法有的说跑步会让小腿越跑越粗有的又说不会反正我的小腿是没有变细的趋势象2个小酒坛子似的真是郁闷啊
听说拿橄榄油按摩会有效果有JMS试过的吗到底有没有什么办法减小腿啊$frage$$frage$

水晶 · 发表于 2006-5-8 22:39

原帖由 南方有嘉木 于 2006-5-8 23:37 发表
不知道JMS减肥的时候怎么减小腿的我的小腿超粗的:mad::mad::mad: 大腿的话我觉得对于我来是说慢跑挺有效的反正就是如果体重下来了大腿自然而然就小了可是介个小腿我实在是拿它没办法有的说跑步会让小腿越跑 ...

小腿天生的，没得救>_<

南方有嘉木 · 发表于 2006-5-8 22:46

原帖由水晶于 2006-5-8 23:39 发表

小腿天生的，没得救>_<

看了MM的话只听到"喀嚓"一声偶的心碎了.......:mad::mad::mad:

老银镯子 · 发表于 2006-5-8 23:26

偶卡擦卡擦，心早碎成灰了，哈哈~~

summertime · 发表于 2006-5-9 07:37

多啦啦韧带，把肌肉拉长就好了

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