做了十几年胖妞的减肥第一贴(欢迎JMS加入)

南方有嘉木 · 发表于 2006-5-9 21:17

又一天坚持下来了:D:D
夏天真的是到了今天天气晴朗上街的时候广场上坐满了吃冰淇淋晒太阳的人我忍啊忍使劲把注意力集中在那些身材很棒穿的又少的MM身上罪恶的念头终于被我遏制鸟:lol::lol::P
不过今天没运动就当是休息好了因为有点累了明天继续.......$加油$$加油$

悠悠仙子. · 发表于 2006-5-10 10:30

看了MM的身高和体重，算不上瘦，但也不胖啊。
和楼主MM一起减肥，你知道吗夏天到了，我老公吵着要吃ice,而且那个ice stil离我家很近，还是我最喜欢的一家，
因为那里有我爱吃的薄荷ice.我也忍啊。
不过偶尔吃一次，就吃一个球应该还好吧，
我老公每次都吃4个球。

悠悠仙子. · 发表于 2006-5-10 10:32

我是没办法抑制自己的食欲的，因为不吃，我会天天惦记着，所以我的解决方法是吃，但是少吃，过过瘾就好了

南方有嘉木 · 发表于 2006-5-10 20:34

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-5-10 11:32 发表
我是没办法抑制自己的食欲的，因为不吃，我会天天惦记着，所以我的解决方法是吃，但是少吃，过过瘾就好了

MM 你好有自制力啊我一碰到喜欢的吃的比如甜食什么的就非得吃恶心了才能停下来所以减肥期间干脆不吃>_<>_< 这样其实也不好有时候忍不住了就会狂吃:mad::mad::mad:

以我的身高至少55kg才算正好哦我多了整整20斤的肉啊实在是惨不忍睹滴:lol::lol:

南方有嘉木 · 发表于 2006-5-10 20:37

今天吃的还不错中午吃了海带和木耳好吃~~~~
不过今天又没去运动看了一天的书实在是有点累了后来想想这么偷懒也不行啊就又出去散步一小时总强过没有喽哈哈我还真能安慰自己:lol::lol:

丢手绢 · 发表于 2006-5-10 20:50

今天实在太FB了，我都不忍心说了

冷冰冰 · 发表于 2006-5-10 21:20

原帖由 丢手绢 于 2006-5-10 21:50 发表
今天实在太FB了，我都不忍心说了

中午腐败没关系，晚上千万不要

南方有嘉木 · 发表于 2006-5-10 22:20

原帖由 丢手绢 于 2006-5-10 21:50 发表
今天实在太FB了，我都不忍心说了

以我的经验偶尔FB一次两次真的不会胖:cool::cool: 但是MM千万忍住不要连着FB啊多看看街上的美女们就有动力拉$加油$$加油$$鼓励$$鼓励$

Dina · 发表于 2006-5-11 06:58

我就是管不住自己的嘴巴:(
身上的肉都是又送又软的......我如果能坚持少吃,瘦的很快的,可是就是忍不住啊:mad:可能胃已经被我撑大了:)前两天注意了下,少吃了点,现在瘦了一斤了
昨天班上的人大肆分发零食,555偶又吃了,去超市又碰到冰淇淋打折,抗不住诱惑买了一大盒:lol:
我现在的食谱一般是早上一根香蕉,几片面包或者是小碗米饭
中午一碗米饭,然后没吃饱的话再来点零嘴~
晚上吃3个小面包,几块饼干,还有果汁
没什么运动

问问JMS,我这样算吃的多么$害羞$

丢手绢 · 发表于 2006-5-11 16:36

我哪敢分早中晚下午茶拉呀
俺有自知之明，一天就一顿，水煮青菜，有什么青菜加什么
问题是，俺馋，忍不住就加点鱼丸粉丝啥的，吃的这个小肚溜圆>_<:lol:

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