做了十几年胖妞的减肥第一贴(欢迎JMS加入)

南方有嘉木 · 发表于 2006-4-25 22:45

一会就去睡觉觉了就是睡不着也要拼命睡啊明天开始要早起啦:lol::lol:
明天晚上会来记日记的 JMS一起啊
大家早点休息吧这个对减肥也很重要哦 :D:D

娇贝儿 · 发表于 2006-4-25 23:00

睡觉难道也能减肥?

keewi_luck · 发表于 2006-4-25 23:02

原帖由 南方有嘉木 于 2006-4-25 23:45 发表
一会就去睡觉觉了就是睡不着也要拼命睡啊明天开始要早起啦:lol::lol:
明天晚上会来记日记的 JMS一起啊
大家早点休息吧这个对减肥也很重要哦 :D:D

同意，早起很关键的，我那时也是早起的，那时可真是辛苦天天早上打电话叫BF起床，而且要响至少10分钟他才能听到，想想就晕~~
我也睡觉去了，JMS$加油$$加油$$加油$

南方有嘉木 · 发表于 2006-4-25 23:12

原帖由 粉色猫er 于 2006-4-25 20:50 发表
:D:D:D

战友战友啊～！！！！！！

超级支持一个～！！！！！！

:P

谢谢MM 我要向你学习的:D:D
你坚持的不错一定要加油哦$加油$$加油$$鼓励$$鼓励$

Sky_migrant · 发表于 2006-4-25 23:31

:P加入斗争咯

淼 · 发表于 2006-4-26 00:33

我也要加入各位!
已经开始一周了,可效果不佳!
正好大家一起!

qqsweet · 发表于 2006-4-26 00:43

我也要减
但吃的不打算怎么改变，因为也不能委屈胃
天气热了，开始跑步

smart_fooly · 发表于 2006-4-26 12:59

原帖由 草莓果酱 于 2006-4-25 17:12 发表

我曾经N年前一个暑假减了25KG的,每餐照样吃,但是多喝汤水(比如蛋花西红十汤啊,博采豆付汤啊,一定要补充足够的盐份,不然就没力气啦),几乎不吃米食面食品(早上吃煮蛋加很悉的粥比如).然后每天喝很多白水.:P

PS ...

你也太能减了，一个暑假减掉25KG，每餐吃的话，是不是只吃菜不吃主食？
再喝汤，会不会把胃撑大啊，我就爱喝汤
嘿嘿，我要减掉30斤就圆满啦。

今天开始第一阶段，只喝了水，目前无不良反应。
:lol::P:P

smart_fooly · 发表于 2006-4-26 13:21

原帖由 南方有嘉木 于 2006-4-25 23:26 发表

严重同意啊 keewi_luck MM对自己要求真高:P
不过keewi_luck MM说的减肥是心态最重要这个我是坚决同意的还有我觉得MM你现在的情况应该不是以减肥为主应该是塑身才对建议保持良好的饮食习惯然后做一些塑身 ...

楼主果真是PROF啊。。。
分析一下我的情况吧，我以前高中还比较健康，一直在98-100斤徘徊，一上大学，在广州，那里兴吃夜宵，结果当时就和一帮男生混上了，经常打球后轮着请吃夜宵，体重那一两年就张了有20斤，之后就变得狂能吃，来了德国，平时吃饭BF把我喜欢吃的菜抢先吃完了，我居然还和他生气，我想要是其他人肯定开心死了，正好少吃些减肥:P结果在这种抢吃生活下体重一度达到最高136斤，前段时间因为要回国见人，开始减肥，慢慢调整习惯，几个月大概减了10几斤，回国之后又狂吃，胃口又回来了，马上夏天又要到了，不得已现在得马上痛下决心。。

$汗水$$汗水$$怕怕$$怕怕$
21天减肥法这里的MM有试过吗？

草莓果酱 · 发表于 2006-4-26 14:57

原帖由 smart_fooly 于 2006-4-26 13:59 发表

你也太能减了，一个暑假减掉25KG，每餐吃的话，是不是只吃菜不吃主食？
再喝汤，会不会把胃撑大啊，我就爱喝汤
嘿嘿，我要减掉30斤就圆满啦。

今天开始第一阶段，只喝了水，目前无不良反应。
:lol::P:P

真是不好意思,今天忽然想起来,是25斤.不是公斤.;)
偶还没肥到那么夸张的地步.:lol:

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

萍聚头条

做了十几年胖妞的减肥第一贴(欢迎JMS加入)