三个月3kg，失望！——8月10号（423楼）开始黄瓜鸡蛋减肥法:没有严格执行，10天1.2kg

多多女人 · 发表于 2006-6-20 09:16

奇怪昨天称体重的时候少了一公斤，今天一看又少了1，3公斤。。。自己都不相信呢。。。这也太快了吧！！！

明天再看看。。。

今天，一如既往的运动加少吃

多多女人 · 发表于 2006-6-20 09:18

我发现哦，每天运动之前都会有惰性，开始运动的时候也会有，一直要坚持到10分钟以上的时候才会有动力！！！是不是我太懒了？

不过每天运动完以后，看着背上像水洗过一样，还是很开心滴，嘿嘿

悠悠仙子. · 发表于 2006-6-20 10:55

原帖由 多多女人 于 2006-6-20 10:16 发表
奇怪昨天称体重的时候少了一公斤，今天一看又少了1，3公斤。。。自己都不相信呢。。。这也太快了吧！！！

明天再看看。。。

今天，一如既往的运动加少吃

多多。你减的太快了吧
我要哭了，一边替你高兴，一边自己难过，聚会见面的时候我一定是最肥的了:(:(

多多女人 · 发表于 2006-6-20 11:34

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-6-20 11:55 发表

多多。你减的太快了吧
我要哭了，一边替你高兴，一边自己难过，聚会见面的时候我一定是最肥的了:(:(

不哭啊！

我其实不想这么快，怕身体吃不消。。。$汗$

不过可能这两天热，运动起来消耗得快，明天我想再看看，万一又回去了，我肯定失望死了:P

其实你也可以试试看啊！每天吃完晚饭，运动45分钟，我一般比较晚，大概九点或者九点半，边看球，边运动。运动以后，做做肌肉拉伸，差不多一个小时就睡觉了。睡前会有比较强烈的食欲，忍住就好了，嘿嘿$害羞$

要不等你回来，我们逛街啊！;)

冷冰冰 · 发表于 2006-6-20 12:16

今儿是汇报的日子啦！

为了配合黄金周，最近基本上都是早餐午餐吃半饱或者7分饱，晚饭呢就是酸奶，或者西瓜。每天夜里都饿的不行。就自己安慰自己：明儿会有惊喜的，明儿会有惊喜的！呵呵。

今天早上称了一下，56.2kg，没有到预定目标。正式宣布第三次冲击56失败:(

发现节食之后每天早上的心情都比较好:P 等恢复的差不多了，以后晚餐还是以蔬菜水果为主，身体心理都舒服。

对了，今儿发现以前的很多裤子都可以穿，至少稍微紧一点点;) 要继续。争取9月份能到达初步目标。

娇贝儿 · 发表于 2006-6-20 12:21

加油加油哦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

冷冰冰 · 发表于 2006-6-20 12:28

原帖由 娇贝儿 于 2006-6-20 13:21 发表
加油加油哦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

一起加油！！

下一个10天的目标是55.5kg，在水晶mm的登记表上争取是绿色的:D

25号餐 · 发表于 2006-6-20 13:53

加油/////////

catcindy · 发表于 2006-6-20 17:38

原帖由 冷冰冰 于 2006-6-20 13:28 发表

一起加油！！

下一个10天的目标是55.5kg，在水晶mm的登记表上争取是绿色的:D

小蜗牛爬了好大一截！加油加油！

水晶 · 发表于 2006-6-20 21:23

强烈祝贺一下，减肥的成果大大的好。如果我减肥有这个速度早就完美了！

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萍聚头条

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