已经进入第三阶段保持身材阶段.前11天共减6斤,目前52公斤.满意!

bohnen · 发表于 2006-6-11 11:40

原帖由 海棠依旧 于 2006-6-11 11:50 发表
:):)谢谢楼上mm们的鼓励.偶会加油的.

昨天下午看到那个21天的贴之后就没吃过东西了,到现在也快24小时了.
下午还要看书,所以补充了一杯蜂蜜,相信问题不大.
昨天晚上还坐了些仰卧起坐,抬腿等运动,大概半小时.
...

蜂蜜糖份有点高啦，前三天应该只可以和白水吧。
这个确实需要毅力，MM加油啊$支持$

悠悠仙子. · 发表于 2006-6-11 12:15

MM,我给你加油

冰激凌 · 发表于 2006-6-11 12:46

:lol:3天不吃，不会饿死把？$郁闷$

娇贝儿 · 发表于 2006-6-11 13:01

MM,加油哦.........
这个办法我肯定不行的,我没毅力555

海棠依旧 · 发表于 2006-6-11 18:55

谢谢众姐妹的支持啊,感动ing........:mad::mad::mad:

明天上午来总结.

qqsweet · 发表于 2006-6-11 19:02

加油～～关注

qingqingcao · 发表于 2006-6-11 20:42

说实话，真的不好坚持，有时最是想减肥最是想吃东西

海棠依旧 · 发表于 2006-6-12 08:02

姐妹们,早安!刚起床就来报告昨天的成绩啦,呵呵.
21天的第一天呢,可以说是基本完成指标,除了中午11点多喝了一杯蜂蜜水.

昨天一整天水喝了不少,怎么也有6,7杯吧.过会儿打算去超市买两大瓶不含kohlensäuer的矿泉水,看看我究竟能喝多少.再网上看了相关的帖子,水是绝对不能少喝的.水喝得多,wc也去得格外勤,肚肚空空的,好像喝下去没多久,就要......快赶上各鸽子的直肠子了:lol:

昨天没啥不舒服的感觉,就是下午3点和晚上7点特别饿,肚肚也叽里咕噜的抗议.不过,还是挺过来咯.:)因为不断提醒自己这次一定要坚持.

晚上睡觉之前还做了仰卧起坐30个,抬腿每边各50下,外加腿靠墙半倒立姿势,10分钟.

昨天睡前,我们家gg说,看你才一天,肚子好像平了不少嘛,说得我那个心花怒放啊.忍不住上称称了下,竟然只有54了,才一天而已,会不会太快了点? 不过,我自己的确感觉肚肚平了,饿得,能不平吗?

今天也要告诉自己,坚持,一定要坚持. :P

海棠依旧 · 发表于 2006-6-12 08:10

原帖由 qingqingcao 于 2006-6-11 21:42 发表
说实话，真的不好坚持，有时最是想减肥最是想吃东西

mm说得没错啊. 除了克服饥饿感,还得抵得住诱惑,我们家gg昨天吃饭那叫一个香啊,他炒菜还要我去帮他调个汁儿,没把我馋死.

据他说,今天我还有帮他烧肉的任务,他说是对我意志力的绝对考验哦.

"额的神呀",偶要上诉! :P

看看klein s的 s身材,偶一定要抵住诱惑.:P

悠悠仙子. · 发表于 2006-6-12 08:34

MM,你一天4公斤，好象快了点

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