准妈妈饮食交流贴～～～欢迎jms把最近喜欢吃的菜推荐给大家

心情

原帖由 damaoyeye 于 2006-10-26 20:06 发表

对了，亲爱的，长了几斤了，是不是越长越快呢？比如，一开始3周长一斤，然后2周长1斤，再然后1周长1斤？我只是打比方哈。今天称体重发现两周长了1kg，想想如果以后发展成1周1kg，那不太吓人了？$害羞$ $汗$

从怀孕到现在一共长了9公斤了$害羞$

我从知道怀孕到第10周孕检，一共长了4公斤！恐怖吧！我检查出来那之前，还有孕初期，特能吃，老公都发现我变胖了。$害羞$

然后是，第14周的时候，又重了2，5公斤。

第18周，又重了1，6公斤。

今天（第21周），又重了将近1公斤。

你看看吧～～～我是越长越慢～～～～医生上次还说我体重控制的挺好的，其实，我也没怎么控制。就是刚开始怀孕的时候胃口好，后来不能吃肉了，胃口又不好，吃不多，就长得慢了。最近胃口又好了，我得注意了$汗$

damaoyeye

原帖由 心情 于 2006-10-26 20:39 发表


从怀孕到现在一共长了9公斤了$害羞$

我从知道怀孕到第10周孕检，一共长了4公斤！恐怖吧！我检查出来那之前，还有孕初期，特能吃，老公都发现我变胖了。$害羞$

然后是，第14周的时候，又重了2，5公斤 ...

我之前的胃口一直很正常，最近才有些变好，结果一下子两周就长了1kg多，$汗$
听说20周以后胃口会更好，如果到时1周1kg，那怎么办？为了宝宝，我倒是不在乎胖一回，就是似乎长得太多，对宝宝，对妈妈都不是好事$郁闷$
估计控制饮食，很难做到吧/...
是不是过了20周大家的胃口都越来越好了？。。。

Moukou

原帖由 HannoverL 于 2006-10-26 15:00 发表
谢谢老乡的邀请,真可惜我不在München. 我Schwägerin在München, 今年夏天去玩过. 到Hannover可以来找我啊.
看你做的包子正不错.
很快就要回国了,趁现在胃口还好要大吃几天.

你好幸福啊,回国一定可以吃很多好吃的.尤其是妈妈做的.羡慕羡慕.
不过,你坐飞机要注意啊,你要告诉空姐你怀孕了,让她们照顾你,如果你是经济舱的话,最好在CHECK IN的时候,跟那里的小姐也说明一下,然后说你很不舒服,可以不可以给你一个中间那排的,最好不要安排别人,这样你可以躺下..德国人,尤其是女人,她们很照顾孕妇的..我上次回去就是,她们帮我安排的一整排全是空的,我是躺着睡回去的,一低那也不累.
一定要大胆要求啊.
在飞机上如果睡不着的话,每个小时喝1-2杯水.

liyl1909

原帖由 damaoyeye 于 2006-10-26 20:06 发表

对了，亲爱的，长了几斤了，是不是越长越快呢？比如，一开始3周长一斤，然后2周长1斤，再然后1周长1斤？我只是打比方哈。今天称体重发现两周长了1kg，想想如果以后发展成1周1kg，那不太吓人了？$害羞$ $汗$   ...

這次檢查發現這個月 居然胖了 快4 公斤， 差不多一周一公斤了。 我沒太能吃阿， 就是下午要加一頓啊。血厭也 130 ， ?

Moukou

原帖由 小鱼1980 于 2006-10-26 15:18 发表

是啊，我也在慕尼黑，不过不在市区了。这里很难买到作韩国泡菜的料了，尤其是正宗的韩国料，我就尝试用最简单的方法了，不知效果如何，以前在青岛可以做的正宗一些。一会我写写我是怎么做的吧，虽然还没做好， ...

你在哪个区呢?我也即将搬到郊区了(如果顺利得到那个房子的话...好紧张啊$汗$ )
看了你的辣白菜的做法啦..我下个周等LG出差了我就尝试做做...好象我下个周要尝试的东西很多啊.$汗$
以前在青岛真的很方便的,因为那里的韩国人特别多,韩国的调料也很全..北京现在也比较全了..
我打算让我妈妈明年来的时候给我带点韩国的牛肉粉,那个作为做饭的调料超级棒的.

Moukou

[quote]原帖由 liyl1909 于 2006-10-26 20:35 发表

這次檢查發現這個月 居然胖了 快4 公斤， 差不多一周一公斤了。 我沒太能吃阿， 就是下午要加一頓啊。血厭也 130 ， ?

心情

原帖由 Moukou 于 2006-10-26 21:39 发表

那你要控制一点点了..医生说平均一个月胖1-2KG是最合适的,多了不是太好的.主要对以后生产不是很有利的.
不过每个人的情况也是不一样的.你多走走吧,散步散步.
我最近也跟你一样,开始长肉了,自己的,不是孩子的 ...

尿糖的检查一开始就做了啊，差不多每次都会查的，如果有问题就会告诉你，没问题就不说了。Mutterpass上有项Zucker，在铁值后面那项，就是尿糖。如果划了一个圈带个斜杠，就是说都正常。你自己看看吧。

Moukou

原帖由 心情 于 2006-10-26 21:01 发表


尿糖的检查一开始就做了啊，差不多每次都会查的，如果有问题就会告诉你，没问题就不说了。Mutterpass上有项Zucker，在铁值后面那项，就是尿糖。如果划了一个圈带个斜杠，就是说都正常。你自己看看吧。

嘿嘿,这样啊..我好白啊.
对了心情,我给你想了一个工作,专门做妈妈咨询的,关于检查啊,饮食啊,运动啊什么的.
你一定很抢手的,而且这个工作会很热门的...可以先吸引中国妈妈们,然后慢慢吸收本地成员..到时候就做成事业了!
想想,我都替你美了.

Moukou

对了,在这个饮食的专栏,我要提一提,虽然这个食物好象很没有营养,但是我超级爱吃,以致于我不能不提,那就是:韩国的辛拉面..$害羞$
我今天晚上就吃的这个,嘿嘿..在上海超市买的...人间美味啊.
我好象从小学的时候就喜欢吃方便面,怎么吃也不厌,我妈妈老说我没有出息,净吃最没有营养的DD...不管了,我就是喜欢! I'm loving it!嘿嘿,我觉得总比麦叔叔的健康点吧.

心情

原帖由 Moukou 于 2006-10-26 22:09 发表

嘿嘿,这样啊..我好白啊.
对了心情,我给你想了一个工作,专门做妈妈咨询的,关于检查啊,饮食啊,运动啊什么的.
你一定很抢手的,而且这个工作会很热门的...可以先吸引中国妈妈们,然后慢慢吸收本地成员..到时候就 ...

等我生完孩子不工作了考虑考虑哈:cool:

心情

原帖由 Moukou 于 2006-10-26 22:21 发表
对了,在这个饮食的专栏,我要提一提,虽然这个食物好象很没有营养,但是我超级爱吃,以致于我不能不提,那就是:韩国的辛拉面..$害羞$
我今天晚上就吃的这个,嘿嘿..在上海超市买的...人间美味啊.
我好象从小学的时 ...

你！！！！你不说说有营养的东东，说这个这么不健康的东东！方便面含防腐剂的，你别吃啦！等哺乳完了再吃吧！

我以前也喜欢吃，在韩国这个很受欢迎呢，经常看到有人在超市里买了吃。不过，我怀孕后，就闻不得方便面的味道了，老公也不敢吃了，他吃过两次，我恶心的特别厉害！觉得满屋子都是那个味道，怕怕～～～～

小鱼1980

可以放在冰箱，但是要放久一点，大概1个周的样子。

小鱼1980

我住在大概6圈半了，在s5线上，我老公在这上班方便。

Moukou

原帖由 小鱼1980 于 2006-10-27 07:22 发表
我住在大概6圈半了，在s5线上，我老公在这上班方便。

我有可能即将也是! 到时候搬家了我告诉你,我们可以互相探望.对了,昨天的聚餐你怎么也没来啊?

Moukou

原帖由 心情 于 2006-10-26 21:34 发表


你！！！！你不说说有营养的东东，说这个这么不健康的东东！方便面含防腐剂的，你别吃啦！等哺乳完了再吃吧！

我以前也喜欢吃，在韩国这个很受欢迎呢，经常看到有人在超市里买了吃。不过，我怀孕后，就闻 ...

:(  我就知道侬会批评我的.好吧,不吃了...我好可怜啊,这个也不能吃了.$郁闷$

心情

原帖由 小鱼1980 于 2006-10-27 08:19 发表
可以放在冰箱，但是要放久一点，大概1个周的样子。

哦，要放那么久呢，我以前都没敢放那么久，怕坏了。其实是我着急吃 $害羞$

谢谢～～～

HannoverL

Moukou提的建议真太好了;) , 我就想不到,这周六走希望运气好. 这两天一直担心坐飞机的辛苦. 买了机票才知道怀孕了,LG出差去台湾和北京,我跟着去旅游,到台湾要坐标13个小时,和LG不一个飞机,他飞公务舱,我经济:( .台北住一星期再飞香港,飞北京,再回家住一星期. 没敢告诉爸妈怀孕的事, 怕他们担心.

sprinna

我家就在青岛啊!!  不过毕业后去了深圳那个酷热的地方...

有次看《中国式离婚》，看到熟悉的花岗岩砌的厚厚的院墙，赶紧暂停，快退，找了半天，终于看到“鲁B”的车牌，唉，当时那个想念啊 :(

来到德国，本打算做个贤妻良母，洗手做羹汤，可惜剧烈的怀孕反应又不得不远离厨房，不过嘴可是越来越馋了！ 已经瘦了6、7斤，盼着赶快熬过这段日子，和各位jm学学怎么做好吃的吧！

原帖由 Moukou 于 2006-10-26 21:35 发表

你在哪个区呢?我也即将搬到郊区了(如果顺利得到那个房子的话...好紧张啊$汗$ )
看了你的辣白菜的做法啦..我下个周等LG出差了我就尝试做做...好象我下个周要尝试的东西很多啊.$汗$
以前在青岛真的很方便的, ...

心情

原帖由 sprinna 于 2006-10-27 10:09 发表
我家就在青岛啊!!  不过毕业后去了深圳那个酷热的地方...

有次看《中国式离婚》，看到熟悉的花岗岩砌的厚厚的院墙，赶紧暂停，快退，找了半天，终于看到“鲁B”的车牌，唉，当时那个想念啊 :(

来到德国， ...

谢谢大家支持～～～你们喜欢，我也开心啊～～～～:P :)

sprinna

老乡，我馋死了！ 可是没有见到大白菜卖丫？！$郁闷$

还有腌过的脆萝卜条，等我的胃口好了，也要学着做！

原帖由 小鱼1980 于 2006-10-26 16:33 发表
第一步把一整个白菜的外面几层去掉，因为外面的比较老，然后把菜洗干净，也可以把菜一分为二或者一分为四，都可以的，然后用盐把把白菜的里里外外都抹一遍，把白菜腌起来，我腌了半天，看情况吧，我可能放盐放的 ...

sprinna

说到包子，又流一次口水的说！

最近经常缠着lg叫他包包子给我吃，可是他总说没有酵母！ jm用的是什么酵母？国内带来的么？

妈妈经常给我们做素包子，肉包素包都做，大家都抢素包子（lg除外），茄子啊，白菜啊，香菇，韭菜，粉丝，虾皮，依个人口味，什么都可以放，香极了！

荠菜饺子和小茴香饺子，也是香喷喷的啊！  

原帖由 Moukou 于 2006-10-25 21:34 发表
原帖由 心情 于 2006-10-25 19:46 发表

山东大包子的做法
1. 面
先用温水把酵母泡开，再放面粉把面和好。如果酵母是粉状的，就放一个小汤匙；如果是块状的，就放一块像方块糖大小的。
面和的硬点好吃，但 ...

心情

原帖由 sprinna 于 2006-10-27 10:39 发表
说到包子，又流一次口水的说！

最近经常缠着lg叫他包包子给我吃，可是他总说没有酵母！ jm用的是什么酵母？国内带来的么？

妈妈经常给我们做素包子，肉包素包都做，大家都抢素包子（lg除外），茄子啊，白 ...

我用的就是德国卖的，叫Hefe.超市里面都有卖的，有粉状的，在做面包的材料旁边。还有新鲜的，一般在奶酪附近冷藏柜里。你去找找看吧。

Moukou

原帖由 心情 于 2006-10-27 09:41 发表


我用的就是德国卖的，叫Hefe.超市里面都有卖的，有粉状的，在做面包的材料旁边。还有新鲜的，一般在奶酪附近冷藏柜里。你去找找看吧。

嘿嘿,正好我也用得上,省得我查字典啦.$握手$

damaoyeye

[quote]原帖由 liyl1909 于 2006-10-26 21:35 发表

這次檢查發現這個月 居然胖了 快4 公斤， 差不多一周一公斤了。 我沒太能吃阿， 就是下午要加一頓啊。血厭也 130 ， ?

damaoyeye

原帖由 Moukou 于 2006-10-26 21:39 发表

那你要控制一点点了..医生说平均一个月胖1-2KG是最合适的,多了不是太好的.主要对以后生产不是很有利的.
不过每个人的情况也是不一样的.你多走走吧,散步散步.
我最近也跟你一样,开始长肉了,自己的,不是孩子的 ...

是呀，据说体重增长过多会诱发很多妊娠病症的，不过这个控制饮食是很难的。

liyl1909

原帖由 damaoyeye 于 2006-10-27 11:15 发表

嗯，那估计是宝宝呀，洋水呀长得比较多，不过血压好像有点高哦。。。医生没说什么？没给点建议？其实学压在怀了宝宝后，都会有所增加，不过90，60到130是增加的太多了。我原来也是90，60，现在每次量都是100， ...

我老公說可能我吃的咸的缘故， 怀孕后总吃的比较咸， 要不咽不下去。 我是得注意点。 不过醫生也什么没说， 说一切正常，看来我如果注意还是可以挽救的。$汗$

damaoyeye

原帖由 liyl1909 于 2006-10-27 11:28 发表

我老公說可能我吃的咸的缘故， 怀孕后总吃的比较咸， 要不咽不下去。 我是得注意点。 不过醫生也什么没说， 说一切正常，看来我如果注意还是可以挽救的。$汗$

呵呵，估计一时的血压升高，不用担心拉，对，记得少吃甜的，少吃动物油，当然也少吃太咸的。

ncgh

原帖由 liyl1909 于 2006-10-27 11:28 发表

我老公說可能我吃的咸的缘故， 怀孕后总吃的比较咸， 要不咽不下去。 我是得注意点。 不过醫生也什么没说， 说一切正常，看来我如果注意还是可以挽救的。$汗$

MM千万注意不要吃太多的盐，盐吃多了除了会诱发高血压，还会引起肾炎和水肿，这些对妈妈和宝宝都不是好事！

Moukou

原帖由 ncgh 于 2006-10-27 10:54 发表


MM千万注意不要吃太多的盐，盐吃多了除了会诱发高血压，还会引起肾炎和水肿，这些对妈妈和宝宝都不是好事！

天啊,我专门爱吃咸的和辣的...从今天开始注意. $握手$ 谢谢ncgh

小鱼1980

我现在出门坐车久了就会吐，而且，我昨天约了9个周的检查，正好中午12点。下次聚会我一定去哦。