准妈妈饮食交流贴～～～欢迎jms把最近喜欢吃的菜推荐给大家

ncgh · 发表于 2006-8-10 14:10

要吃我也能一口气吃两根！:P不过我现在是孕中期，儿子长得很快。曾经有1周，我一下就长了1公斤。$汗$所以我现在得控制饮食，吃东西重质不重量，要不然儿子超重了，不好生。:)

[ 本帖最后由 ncgh 于 2006-8-10 14:11 编辑 ]

guning · 发表于 2006-8-10 14:20

ncgh, 吃玉米上火吗，我不知道，你做饭的时候可以试试Buchweizen(不知中文叫什么),把它和大米一块煮，营养特别好还挺好吃的，我就是知道但特别懒得动手的那种人，东西老买，就不爱动手。得改改了。

ncgh · 发表于 2006-8-10 14:26

原帖由 guning 于 2006-8-10 14:20 发表
ncgh, 吃玉米上火吗，我不知道，你做饭的时候可以试试Buchweizen(不知中文叫什么),把它和大米一块煮，营养特别好还挺好吃的，我就是知道但特别懒得动手的那种人，东西老买，就不爱动手。得改改了。

呵呵，不是吃玉米上火，是吃玉米面煎的饼上火！:P

Buchweizen我好好象超市里看过，从没试过，下次试试看，谢谢建议！$送花$　小米这东西也挺好的，是健脑补血的！:)

guning · 发表于 2006-8-10 14:53

我很少吃小米，还真没买过，下次试试。对了，一会就去买新鲜玉米，真是好主意。

都是夜归人 · 发表于 2006-8-10 15:23

原帖由 ncgh 于 2006-8-10 14:26 发表

呵呵，不是吃玉米上火，是吃玉米面煎的饼上火！:P

Buchweizen我好好象超市里看过，从没试过，下次试试看，谢谢建议！$送花$　小米这东西也挺好的，是健脑补血的！:)

MM能说一下哪里有卖小米的吗？一直想买但没买到！

ncgh · 发表于 2006-8-10 15:27

原帖由 都是夜归人 于 2006-8-10 15:23 发表

MM能说一下哪里有卖小米的吗？一直想买但没买到！

我是在DM里买的，1公斤装的，好象是99CENT吧？$考虑$　还是从咱中国进口的呢！:)　一般的Dorgrie也有，可能价钱稍稍贵点。

柳林风声 · 发表于 2006-8-10 15:35

原帖由 guning 于 2006-8-10 14:07 发表
中医都说怀孕时应该吃清热的东西，生小孩要吃大补的东西。我妈妈生了三个女儿，就生我的时候没吃虫草(没买到)，结果我们家就我时不时长点痘痘，我家还就我长过那东西。柳树风声你也在柏林吧，我昨天陪我朋友去KA ...

还有这个东西,我一会就去kdw转转:P

柳林风声 · 发表于 2006-8-10 15:37

原帖由 guning 于 2006-8-10 14:53 发表
我很少吃小米，还真没买过，下次试试。对了，一会就去买新鲜玉米，真是好主意。

欧凯的黄小米还可以,我一直就吃这个

心情 · 发表于 2006-8-10 20:35

再说一个对孕妇和胎儿都非常好的东西哦～～～～种草喽，嘿嘿

乳珍！这个东西，是牛初乳提炼的精华。能够非常有效的提高人体的免疫力。孕妇吃非常滴好哦～～～～这样就不容易生病了，小孩子也会增强免疫力的～～～～

国内：我强力推荐的是黑龙江省完达山牌的乳珍，这个我们家人一直在享用，受益非浅

国外：听说澳洲有买的，德国目前没找到哪里有卖的。有人知道要来和大家分享哦～～～～

德语的牛初乳是：Probiotics-Kolostrum

我家人给我买了好多，正在运往来德的路上呢，嘻嘻

都是夜归人 · 发表于 2006-8-11 05:17

原帖由 柳林风声 于 2006-8-10 15:35 发表

还有这个东西,我一会就去kdw转转:P

$汗$那是哪里？不知道哎！小地方什么都没有！

心情 · 发表于 2006-8-11 16:30

原帖由 都是夜归人 于 2006-8-11 05:17 发表

$汗$那是哪里？不知道哎！小地方什么都没有！

如果是小地方，那你就挨家超市或者土耳其店去看看吧，小米很多地方都有的卖的。

心情 · 发表于 2006-8-11 16:35

昨天晚上看了医生送我的孕期指导的资料，上面有说关于早晨恶心的事情，上面说，可以在早上醒来后，在床上立即吃些饼干啊，之类的小东西，就不会恶心了。

我最近早上洗漱的时候总是恶心特别严重，所以今天早上起床后只是用清水漱了口，然后吃了几块Leibniz Butterkeks DIAET，过了会儿再去洗漱，结果就没有怎么恶心，觉得还是有效果的，大家可以试试看～～～

心情 · 发表于 2006-8-12 15:19

看到有人说孕期总想吃咸菜，我想提请大家哦，如果想吃，最好是自己做着吃，那样就没有防腐剂之类的添加剂了，比较安全～～～

买的现成的咸菜，还是少吃为宜啊

bwler · 发表于 2006-8-12 15:22

MM说说如何自己做吧。

原帖由心情于 2006-8-12 15:19 发表
看到有人说孕期总想吃咸菜，我想提请大家哦，如果想吃，最好是自己做着吃，那样就没有防腐剂之类的添加剂了，比较安全～～～

买的现成的咸菜，还是少吃为宜啊

心情 · 发表于 2006-8-12 15:27

原帖由 bwler 于 2006-8-12 15:22 发表
MM说说如何自己做吧。

我前两天写过怎么自制蒜茄子啊。咸菜我比较喜欢吃蒜茄子和辣白菜，可惜辣白菜现在不易吃，就。。。。。

你想吃什么，可以说出来问问谁会做。或者上网搜搜～～～～

bwler · 发表于 2006-8-12 15:28

提个建议，说说什么是孕期不适合吃的，但是我们又不注意的。这样大家都能避免。

我先说个，薏米不能吃。这个不知道其他JMS知道吗？还有，我想问问西洋参能吃吗？

心情 · 发表于 2006-8-12 15:32

原帖由 bwler 于 2006-8-12 15:28 发表
提个建议，说说什么是孕期不适合吃的，但是我们又不注意的。这样大家都能避免。

我先说个，薏米不能吃。这个不知道其他JMS知道吗？还有，我想问问西洋参能吃吗？

这个还是不少的，螃蟹就不能吃！这个是我怀孕之后才知道的！

人参之类的有功能性的补品，一般也都不能吃。

还有好多呢，以前有人发过个帖子呢，后来系统问题都不见了。

因为我当时仔细看了，发现我现在吃的东西都没有问题，就没太仔细记。嘻嘻

心情 · 发表于 2006-8-12 19:48

下午和老公一起去英国公园散步了好长时间，边散步边给宝宝起小名，蛮有意思的。快到晚上了，我突然想吃Doener，哈哈，老公赶忙去买啊，我都好长时间不能吃肉了。$郁闷$ 今天也不知道怎么回事，

我们俩在麦当劳又买了沙拉啊，奶西啊，果汁啊，弄了一大堆。我一个人，居然几乎把整个Doener给消灭了，后来，老公说不能再吃了，医生说了要少食多餐啊！我，我，我才恋恋不舍的把它交给老公。嘻嘻，这顿这是又吃又喝的，吃了不少啊。难道，是我们给宝宝起小名，ta也很开心，赏了我顿有胃口的饭？$frage$$害羞$:D

bwler · 发表于 2006-8-12 21:19

MM给宝宝取什么小名了？可以说说吗？我想好了，最俗了，叫弟弟或妹妹。

我刚怀的时候，我几乎天天要吃DOENER。今天被你钩起了搀虫了，明天也去买个吃。不过，我永远只吃不加肉和洋葱的。现在想到麦当劳就觉得恶心啊。

原帖由心情于 2006-8-12 19:48 发表
下午和老公一起去英国公园散步了好长时间，边散步边给宝宝起小名，蛮有意思的。快到晚上了，我突然想吃Doener，哈哈，老公赶忙去买啊，我都好长时间不能吃肉了。$郁闷$ 今天也不知道怎么回事，

我们俩在麦当劳 ...

bwler · 发表于 2006-8-12 21:22

最近总是乳头特别痒，肚皮也是。不知道其他MM有这样的状况吗？$汗$

心情 · 发表于 2006-8-12 21:27

原帖由 bwler 于 2006-8-12 21:19 发表
MM给宝宝取什么小名了？可以说说吗？我想好了，最俗了，叫弟弟或妹妹。

我刚怀的时候，我几乎天天要吃DOENER。今天被你钩起了搀虫了，明天也去买个吃。不过，我永远只吃不加肉和洋葱的。现在想到麦当劳就觉得恶 ...

还没有定呢，$害羞$

麦当劳我也不喜欢，但是今天特别想喝他家的草莓奶昔，而且老公一直想吃麦当劳，每次我都说，一想就恶心，不能去。今天，我家小宝宝好像很体谅我们俩呢

[ 本帖最后由心情于 2006-8-12 21:29 编辑 ]

bwler · 发表于 2006-8-12 21:31

说不定，你反应期过去了呢，一天天胃口好起来了。

原帖由心情于 2006-8-12 21:27 发表

还没有定呢，$害羞$

麦当劳我也不喜欢，但是今天特别想喝他家的草莓奶昔，而且老公一直想吃麦当劳，每次我都说，一想就恶心，不能去。今天，我家小宝宝好像很体谅我们俩呢

心情 · 发表于 2006-8-12 21:32

原帖由 bwler 于 2006-8-12 21:31 发表
说不定，你反应期过去了呢，一天天胃口好起来了。

哦？哦？哦？$frage$

要是真的这样，那就太爽了，哈哈，想想就很开心呢，:D

心情 · 发表于 2006-8-13 12:30

今天早上，喝的粥，吃的蒜茄子，好爽啊！

蒜茄子清新开胃，吃的格外舒服～～～～

建议大家可以周末试试，当然，不上班的准妈妈什么时候吃都没有问题～～～～

高兴～～～～

因为爱所以爱 · 发表于 2006-8-13 13:25

原帖由心情于 2006-8-13 12:30 发表
今天早上，喝的粥，吃的蒜茄子，好爽啊！

蒜茄子清新开胃，吃的格外舒服～～～～

建议大家可以周末试试，当然，不上班的准妈妈什么时候吃都没有问题～～～～

高兴～～～～

羡慕，我怎么还没好，郁闷:mad:

心情 · 发表于 2006-8-13 14:00

原帖由 因为爱所以爱 于 2006-8-13 13:25 发表

羡慕，我怎么还没好，郁闷:mad:

你现在早上都吃什么呢？是不是不合胃口呢？我前几天早上也是吃得不爽，总是需要借助牛奶之类的才能下咽，吃到最后还会恶心的。

不过，今天小宝宝表现不错，赏了我顿舒服的早餐，嘻嘻，偷着乐啊

bwler · 发表于 2006-8-13 15:48

蒜茄子对我这种不会作饭的来说太难了。$郁闷$

原帖由心情于 2006-8-13 14:00 发表

你现在早上都吃什么呢？是不是不合胃口呢？我前几天早上也是吃得不爽，总是需要借助牛奶之类的才能下咽，吃到最后还会恶心的。

不过，今天小宝宝表现不错，赏了我顿舒服的早餐，嘻嘻，偷着乐啊

心情 · 发表于 2006-8-13 16:31

原帖由 bwler 于 2006-8-13 15:48 发表
蒜茄子对我这种不会作饭的来说太难了。$郁闷$

我觉得好简单啊，都不用开火，不会觉得恶心。比做菜简单啊，:P

关键是清淡，爽口

心情 · 发表于 2006-8-13 16:43

原帖由 因为爱所以爱 于 2006-8-13 13:25 发表

羡慕，我怎么还没好，郁闷:mad:

你看看这个：

妊娠呕吐食疗方

1、生姜橘皮
生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮，对妊娠呕吐有缓解作用。

2、生扁豆粉
将生扁豆75克晒成干，研成细末，每次10克，用米汤送服，对妊娠反应有一定疗效。

3、梅干菜瘦猪肉
梅干菜15克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量，共煮汤服，常服，可辅助治疗妊娠呕吐。

4、鲜柠檬汁
鲜柠檬500克去皮、核，切小块，放入锅中加250克白糖浸渍24小时，再用小火煨熬至汁液耗尽，待冷却再拌入少许白糖即可食用。每日1剂，日服2次。

5、柿蒂灶心土
柿蒂15克，灶心土30克，水煎滤汁，调白糖服食，治疗妊娠呕吐有一定疗效。

6、甘蔗汁
将甘蔗绞汁，加生姜汁少许，作茶饮，有治疗孕妇口干、心烦、呕吐、恶心等反应的效果。

7、生姜韭菜生菜汁
生姜20克，韭菜50克，生菜50克，共捣烂取汁服，每日2剂，7天为一疗程，可见呕吐缓解。

8、梨丁香
梨1只，丁香15枚，梨去核放入丁香，密闭蒸熟，去丁香食梨，治疗妊娠呕吐有一定作用。

心情 · 发表于 2006-8-14 11:32

有妊娠反应的jms.你们最近都觉得什么东西好吃啊？喜欢吃什么菜啊？来说说哈

想不出吃什么好啦
$害羞$

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