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偶从网上收藏的猪蹄的十三种吃法 ;)
A! p7 M& [# u5 V8 L' A1、卤猪蹄 6 Q: S; t& X9 y7 b" h7 i2 \
原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大
6 ^% j, C: h9 H3 @1 q匙,海山酱1/4茶匙。 1 e) w2 e# {+ q& o6 P7 N$ Z$ A/ z5 `
制作:
0 o+ D& m/ t; d9 g' ]1.猪蹄切块后,用水烫过取出。 6 m9 ~9 @0 H! h1 j% @! q
2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
" K! }4 R, g `. A+ X3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。
" P3 n, Q0 U& M) U* H$ A备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、
) d/ n* O6 D- H/ D( Y淀粉等。 % O& b; P- B- E' Z
) z/ U* r1 b+ G2 R0 X2、葱炖猪蹄
6 [/ S9 }* m3 X. M# a& b/ i来源:《肘后方》
+ L" r: o( }7 ?; v1 }3 T2 E原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
5 @' {& a3 ~7 v/ w& T# u! n8 j8 r制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。 2 V$ s9 n- ^+ {( y6 d: e" ]! c
功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。
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3、红烧猪蹄
R1 ], s4 C7 o7 q0 C: {$ I. R: X9 S: v原料: 猪蹄750克。 + [; @5 D+ ]% R7 o/ \* D
调料:
8 d* B+ a2 S' @3 ]( X% I1 M盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 0 U! q# c4 v4 j3 Q, v+ g4 B
制作: " B8 ~" W/ I) F* u4 W6 x7 d0 `
(1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。 v1 T4 x" |5 p+ `( Q" y
(2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
* s; y! ]) D0 Y) O0 b(3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移
/ B# ?- G3 {: s/ y9 f至小火炖烂,收浓汁即成。
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( x6 J' H; x0 R+ l. m3 \" R% o4、猪蹄瓜菇汤
; H$ k! i6 b) ^1 w药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克 , G9 g. R. N# k6 @, d
原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许
' X% C7 J: e s8 h' y) ~! {) s制作:
* q. X1 d# k% b1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。 2 ^: z% U4 _3 ?9 i* Q$ R- u
2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。
- C. ^, N& I* J# S" h4 C" p& d3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1 9 v' W3 y# \1 C# A4 c9 Q3 F
小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。
; K: _2 Z8 K* w" G功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者。 - }) P$ v6 ]: w2 @/ H
6 o5 W' e# a) g! D, f: S. m0 e5、大蹄扒海参
; U( {: i( S+ L: w* M* H0 M U7 |主料:水发海参750克,猪蹄2个。 s* x" \1 e1 b! i/ |
调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。
0 L/ @7 I1 Z& i& O! \制作:
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将猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植
9 O3 z, ~! C4 Z2 N0 J {/ K5 S物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。 ' w$ I4 i* O+ g
(2)
% Z1 b" }7 H- C; Q: i, {$ M炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放入盘中。将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。
1 F m( O+ P# i O- l1 o5 H a- J特点:色泽红亮,蹄质香烂,海参绵软可口。
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2 p) g0 W m) u- x6 、卤水猪蹄
' z0 }/ t: k6 P6 e请屠夫斩开猪蹄,回家开水一抄,洗净血沫,上一锅凉水,下入猪蹄块,加酱油,料酒,精盐,老抽,糖,姜,葱,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每种只加一小粒),大火烧开,微火慢炖,直至软烂,浸一夜,捞出凉后食用,香!烂!糯!没得说!
" j% ` D9 i& I1 J7 T/ T( D再煮八个鸡蛋,剥皮下入余汤,煮十分钟,泡一夜,早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续调料和香料,循环使用,很好的卤水汁啊。
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3 d t7 b7 x7 N; q) F) i7、红扒猪蹄
3 R( e: o) _, w! E, g9 a2 d原料:
* z5 X/ y1 _, |' {0 N V0 F肥猪蹄四只,择净毛根,开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中,加入卤料,黄酒,糖大火烧开,转小火焖煮熟烂,取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整,拆好后备用。
) e. Y; T7 G: d" f1 L' R将猪蹄抹匀老抽,晾干下油锅煎炸皮面,糖色固定即可,另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄,加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料,适量盐,酱油,味精,烧开收汁,小心将猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可。甜咸口,粘糯香,美容颜,富营养。
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8、红烧猪蹄
U4 H. f1 t4 b- x4 S, E主料:猪蹄 9 h5 J% k$ v' x& {* n
调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油. 1 e4 h7 S9 h. s- C; z3 B3 f! L7 u. E
方法:
3 ~% z. O/ s4 [3 N/ r7 H2 E* j1 先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末. 0 p+ b5 q' H& m& u
2 葱切段,姜切片之后用刀拍松.
8 v0 ?! s+ U3 u! {9 r- a3 炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化
- c# G) I6 f+ h5 ]& h4 d# M; A4 加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄. 9 L) Q1 x" `7 }, G7 x6 Q" `
5 烧开后,加盐调好味道.
/ Q. K2 F1 j; Z. E! V8 b6 用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅.
" Q1 k! R$ @$ n0 ^5 \好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了.
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9、猪蹄醋 6 @% ]- L4 Z1 N2 u6 S1 i: {) q
猪手一只,老醋一小支,老姜一块,辣椒干,酱油,蒜米一整粒,糖(冰糖更好) 8 j7 j G( T! v: m9 Y
1。猪手去毛,砍块,下水煮去血水,洗净。 # W9 R) H3 k+ F1 w2 R6 R
2。姜切大块拍扁,和猪手块一起下锅炒(免油),开始泛油的时候加蒜米(整粒),3-4条辣椒干,少许酱油,和半支醋煮滚。 ( L B9 J8 s ]: m P( J6 ?
3。加水没过所有材料,煮至猪蹄糜烂,加糖,试味,不够酸加醋。
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10、冰糖猪蹄花生 : [3 p3 ^( ^" ]8 D
1、将猪蹄焯水洗净,花生用凉水炮软,备用。 * \. S+ F9 g, O9 c; t
2、热锅内放八角,桂皮,用油先炸出香味,接着下姜,葱爆香,放入猪蹄翻炒,烹入料酒,看水气将尽,放入酱油炒红,接着放入冷水,没过猪蹄亦可,盖上锅盖,大火烧开。
2 J7 V6 G6 @/ G! A" Y$ [3、水开后,开盖加入冰糖适量,可稍多一些,根据口味自己决定,(对于红烧的菜,我是比较喜欢偏甜一些),接着放入盐,将泡好的花生放入,盖上盖子改用文火焖大约一个小时,注意中途最好少开锅,所以为了避免糊锅,开始的时候冷水可适当多放一些。
; @, D' {1 |( T: J4、最后,开锅观察准备出锅,用筷子轻轻戳一下猪蹄,如果比较顺利地就进去了,就 - g4 Y- Y7 Q4 m6 E E3 e- m7 K
说明已经皮烂肉熟,接着就是开大火收汤,等到汤汁浓稠红亮,就可以出锅了。
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11、猪蹄黄豆汤
6 T6 N0 e9 Q% i, }+ X( Z7 V( y* V原料:猪脚500克,黄豆50克
6 Q+ c% x1 S; s) ?调料:姜,葱花,盐 # e; S) H- `: Y8 ?8 M# I8 ~$ v v
做法: , |' e+ v6 E- e9 C
1、猪脚在开水中焯一下洗净。 黄豆在水中泡一会儿。 z9 w& r4 D) ?( c
2、高压锅内放入黄豆,猪脚,姜片同煮20分钟。 7 a, z' \( o5 s A# Y! K* S! q2 T
3、放入葱花,调味可食。 ) a6 R1 _7 n& x' a6 ~' E( h
; z* n" K$ n( @, ~! W12、猪蹄煲黑豆 % b8 S, Q* k' K+ f% Z) t* `: }
材料:猪蹄两只(砍成8小块),黑豆3两,生姜两、三片。
% R* N8 s( I( ?$ o- p+ h- L/ |步骤:先将猪蹄用水煮开,将水到掉。再将洗好的黑豆、姜片与猪蹄一块放入锅中,用文火煲三小时,然后加入适量盐即可。
: z: x+ o) y: Y! a营养价值:黑豆含有丰富的微量元素,补血养颜,并有抑制白发的作用。 3 i2 [/ E, u1 a* K
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13、花生炖猪爪:花生米200克,猪脚爪2只,盐、葱、姜、黄酒各适量。
1 k1 ]% [% x+ o% @ 将猪脚爪及毛去掉,洗净,用刀划口,放入锅内,加花生米、盐、葱、姜、黄酒、清水适量,用武火烧沸后,转用文火熬至熟烂,随量食用。
/ o$ [0 O; v# k) k( D* p6 W功效:治疗气血虚弱 |
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