一周减肥大挑战续篇

25号餐 · 发表于 2006-9-20 21:26

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-9-20 20:40 发表

多喝一点水，那种有气体的，感觉好些。

$高$

空气中的水珠 · 发表于 2006-9-20 21:56

$郁闷$$郁闷$可怜的是晚上不能多喝水，否则第二天会水肿的。咳，真是不容易啊。不过现在好多了，没有那么饿了。我饿的时候我会听听歌，站在镜子面前照照，呵呵然后就不饿了。:P:P:P

angelinatan_cn · 发表于 2006-9-21 09:21

原帖由 空气中的水珠 于 2006-9-20 22:56 发表
$郁闷$$郁闷$可怜的是晚上不能多喝水，否则第二天会水肿的。咳，真是不容易啊。不过现在好多了，没有那么饿了。我饿的时候我会听听歌，站在镜子面前照照，呵呵然后就不饿了。:P:P:P

把最紧的那条裤子再拿出来，穿穿。。。感觉会更好。。。:P

空气中的水珠 · 发表于 2006-9-21 09:29

:D:D昨天吃了很多蔬菜沙拉，今天效果就出来了。赫赫，解决便秘问题了。mm门可以试一试哦。真的很管用。今天好像瘦了两斤 :P$支持$$支持$

多多女人 · 发表于 2006-9-21 09:33

效果真好，羡慕死了

空气中的水珠 · 发表于 2006-9-21 12:43

今天起的比较晚，所以没吃早餐。不过最近上火，总觉得浑身缺水。十一点左右买了一瓶矿泉水，买了一个全麦面包。这次吃饭尝试着细嚼慢咽，:P:P咦，果然不一样，不会觉得那么俄罗。嘴巴要不停的运动了哦，兴许会瘦脸，:D:D。赫赫。所以阿要买那种很有嚼头的面包了。一会去吃个西红柿，在吃一个桃子。:cool::cool::cool:

空气中的水珠 · 发表于 2006-9-21 12:50

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一起来塑身把！为了自己身体，为了自己面试的时候能够成功，为了自己的将来。jms行动起来吧。让自己的生活变得更加多姿多彩。加油哦！$支持$$支持$$支持$$高$$高$$高$

angelinatan_cn · 发表于 2006-9-21 13:52

原帖由 空气中的水珠 于 2006-9-21 13:43 发表
今天起的比较晚，所以没吃早餐。不过最近上火，总觉得浑身缺水。十一点左右买了一瓶矿泉水，买了一个全麦面包。这次吃饭尝试着细嚼慢咽，:P:P咦，果然不一样，不会觉得那么俄罗。嘴巴要不停的运动了哦，兴许会瘦 ...

我也觉得细嚼慢咽的很好，不过我一般都是买的全麦土司。那种硬面包，很多不是发面，所以很重一个。。。

月弧光 · 发表于 2006-9-21 13:53

昨天早上吃的牛奶麦片
午餐, 学校吃的, 一片鸡胸, 一小蝶意粉, 半个橙子.一小碟刀豆. 一杯COLA LIGHT
晚上, 吃了2个桃子,跟200G的牛奶米
早上的体重轻了一点点.大概0,5斤吧.

空气中的水珠 · 发表于 2006-9-21 14:09

楼上的mm 恭喜你了继续加油哦

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