我们运动减肥好吗?

angelinatan_cn · 发表于 2006-9-25 20:41

原帖由 多多女人 于 2006-9-25 21:29 发表
pump it up 还有其他得乱七八糟的健美操

瑜伽我做的效果不好。。。普拉提难度有点大，所以只好蹦蹦跳跳

那还不让楼下的邻居把我投诉死。。。。$郁闷$

多多女人 · 发表于 2006-9-25 20:41

没有诶。。。到了高强度的地方，我只能坚持十分钟不到。。。然后直接拉到后面接着做，我会有气喘不上来的感觉，不过我的状态越来越好，坚持的时间是慢慢变长的

多多女人 · 发表于 2006-9-25 20:42

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-9-25 21:41 发表

那还不让楼下的邻居把我投诉死。。。。$郁闷$

我住四楼呢。。。我都是在地毯上跳的，目前为止没有人来砸门:D

joyyoung · 发表于 2006-9-25 20:49

我自重过高.HIGH ENERGY没几分钟就跟不上节拍了,:(

catcindy · 发表于 2006-9-25 21:04

其实啥运动都比不运动减肥，关键是坚持

25号餐 · 发表于 2006-9-25 23:39

原帖由 catcindy 于 2006-9-25 22:04 发表
其实啥运动都比不运动减肥，关键是坚持

关键是没时间!!

angelinatan_cn · 发表于 2006-9-26 05:18

原帖由 25号餐 于 2006-9-26 00:39 发表

关键是没时间!!

有时间的人也不一定能坚持的。。。

丢手绢 · 发表于 2006-9-26 06:40

唉,每天做完实验上完课,累的只想立刻趴下了

真没力气再去运动了

windflowers · 发表于 2006-9-26 07:00

$支持$$支持$最爱的是游泳，其实也蛮喜欢瑜伽的，以前在学校的时候，跟着做了一年呢。不过现在没条件了。傍晚很喜欢出去散步，但是现在白天越来越短了，正在找一种可以不出门的运动方式$汗$
不知道有没有人练太极呢？对这个挺动心，呵呵;)

angelinatan_cn · 发表于 2006-9-26 07:52

原帖由 windflowers 于 2006-9-26 08:00 发表
$支持$$支持$最爱的是游泳，其实也蛮喜欢瑜伽的，以前在学校的时候，跟着做了一年呢。不过现在没条件了。傍晚很喜欢出去散步，但是现在白天越来越短了，正在找一种可以不出门的运动方式$汗$
不知道有没有人练太极 ...

跳绳挺不错的。。

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