※※※ 靓 丽 九 月 ※※※——瘦身日记进行时

冰冰凉

Beta ，我听别人说仰卧起坐如果坚持不下来很容易长肚子，你可要慎重啊。

天蝎公主

最初发表由 冰冰凉
[B]今天我没课，所以快11点才起床，不过早餐午饭可以一起吃，吃的是蔬菜沙拉，下午不敢在家呆，怕经不住零食的诱惑，就去图书馆看了会儿书，晚饭吃的是1个桃，3块饼干。今天没运动，只是去逛街了，就当运动了，现在体重101斤。不知什么时候才会达到我的目标:(
姐妹们都很有恒心:D
努力啊 [/B]

冰冰凉，虽然我也很喜欢睡懒觉，但是我还是要建议你早起，这样可以早点吃早餐。因为早餐对减肥实在是重要，可以促使身体早点活动起来。不过冰冰凉吃的真是少，还蛮有毅力的，呵呵。不过也不要吃太少了，会降低身体消耗热量的标准的。

不知道冰冰凉的目标是什么呢？冰冰凉多高？

by the way，我给你的日记加了日期了，这样方便查询。:p

Beta

我肚子上的肥肉松松垮垮的，所以我才炼呀！想让他结实点，嗬嗬，几经坚持了1个星期了，量也不是很大，比边看电视一边就完成了，然后让bf替我揉肚子，好让我不便秘！！！！

我现在就等德国的大热天了，那时候我就可以吃我的西瓜大餐了，，现在还是那么贵，前天看到lidl的西瓜卖99个cent,,我晕！

天蝎公主

冰冰凉也进入记日记的前三名，奖励金币100！:p

天蝎公主

最初发表由 Beta
[B]我肚子上的肥肉松松垮垮的，所以我才炼呀！想让他结实点，嗬嗬，几经坚持了1个星期了，量也不是很大，比边看电视一边就完成了，然后让bf替我揉肚子，好让我不便秘！！！！

我现在就等德国的大热天了，那时候我就可以吃我的西瓜大餐了，，现在还是那么贵，前天看到lidl的西瓜卖99个cent,,我晕！ [/B]

西瓜大餐啊！！！要小心哦！！西瓜糖分很多的，不是利于减肥的食品。

Beta的bf真是体贴，还帮忙揉肚子。:p

Beta

最初发表由 天蝎公主
[B]冰冰凉也进入记日记的前三名，奖励金币100！:p [/B]

我呢我呢？

冰冰凉

谢谢公主，我经常不吃早饭，赖到最后1分钟才起床，以后要改了。
我不是很高，该算中等吧，1，64多一点点。不过我对我的肚子不满意，有了小肚子:( ，穿吊带不好看，看来我要多运动了，明天拉上我bf 去游泳;)

Beta

最初发表由 天蝎公主
[B]西瓜大餐啊！！！要小心哦！！西瓜糖分很多的，不是利于减肥的食品。

Beta的bf真是体贴，还帮忙揉肚子。:p [/B]

西瓜不是减肥的？我在那里看到好像是有利减肥的？？？而且我有一次无意的吃了一个周末的西瓜，轻了3斤，，所以就一直把它也当成减肥品了。

不过西瓜使我最爱了，南德等到个夏天，我一定要吃撑才可以！！！我通常都是早上半个，下午半个德，，，

天蝎公主

最初发表由 Beta
[B]我呢我呢？ [/B]

第一个就是转给你的，呵呵。看看钱到帐了没？ :D :D :D :D :D

天蝎公主

最初发表由 冰冰凉
[B]谢谢公主，我经常不吃早饭，赖到最后1分钟才起床，以后要改了。
我不是很高，该算中等吧，1，64多一点点。不过我对我的肚子不满意，有了小肚子:( ，穿吊带不好看，看来我要多运动了，明天拉上我bf 去游泳;) [/B]

冰冰凉跟我差不多高啊，我165。你比我还瘦几斤，我真是要加油了。希望你早日穿上满意的吊带。^_^ 游泳很好的。