※※※ 靓 丽 九 月 ※※※——瘦身日记进行时

sinymm

公主你的工作还好了，可怜我是重体力劳动，每天回到家站都站不住，更不要说别的了，每天晚上就只能坐着，还不想看书。
早饭，如常。
午饭，一点凉面
晚饭，看看有没有胃口再说。

jun

从主页面看到,所以走进来,
发现各位女士真的勤奋地在减肥,
不如我给大家出一招吧: 晚上不要一点前睡觉, 早上不要七点以后起来, 中午睡半小时, 一定要到撑不拄的时候再睡中午觉, 但一定半小时起来, 一个月下来, 保证只瘦不胖.
这是我的男人的瘦身秘诀, 女人不妨一试, 关键是大家不一定能坚持下来.

小麦

8月6日
早餐：10个芝麻汤圆，和一点桂圆。
午餐：双冬炒年糕
下午：一个酸奶，一些西瓜
晚餐：不知道为什么，饿死了，吃了一个玉米，一个桃子。

sinymm

最初由 jun 发布
[B]从主页面看．．． [/B]

其实我也差不多是这样的作息时间啊，而且我还不睡中觉的，也没见瘦阿。

蓝色海岸

:(怎么没见公主？

蓝色海岸

不知道，是不是自己潜意识怕喝7日瘦身汤，在昨天的最后限期里果然瘦了1公斤！而且今天也保持这个斤数。可能和这几天比较忙有关系。

昨天的三餐：
早餐：白粥 虎皮尖椒
午餐：西瓜两片
晚餐：白粥 虎皮尖椒2个，干扁豆角
没有零食

:( 不过看到小麦说想吃炒饭，自己也真的很想吃啊，最后还是太累，天又热放弃做了。

天蝎公主

最初由 sinymm 发布
[B]公主你的工．．． [/B]

ｓｉｎｙｍｍ，工作那么辛苦，要注意身体啊，天这么热，不要中暑哦。

天蝎公主

炒饭还是别吃了，热量高得不得了，我以前也是狂爱，现在都戒了。

天蝎公主

８月６日

体重：１０４斤

早餐：几块小面包

午餐：几片饼干。太热，吃不下。

下午下班后和ｂｆ一起去邮局取包裹。邮局下午 ６点关门，我们跑错了地方，最后终于一路小跑，在邮局快关门的时候冲进去取到了包裹。天热得不得了，我们还跑了一段路，简直是生死时速，不过可把人热得够呛。取到包裹我们就去逛街，可是我已经有些中暑的状况了。主要是天太热，加上中午又没吃什么东西。ｂｆ赶紧扶我到麦当劳里面坐一下。我就顺便吃了半个鸡肉堡，一些薯条，喝了一大杯水。这才缓过劲来。今天又腐败了，呵呵。吃完之后又有劲了，散步了２小时才回去。

天蝎公主

８月６日

体重：１０４斤

早餐：４片全麦面包

午餐：６片全麦面包

下午下班后，喝了一杯哈密瓜奶。