※※※ 靓 丽 九 月 ※※※——瘦身日记进行时

橙色蝶翼

6月16日
早起：8点，因为天气热，就冲了凉，一下子把剩余的瞌睡虫打跑了，精神很好啦，于是吃早餐，一杯橙汁加上一个羊角面包。
吃完了，就慢慢地走路去超市买点喜欢的蔬菜水果。
中午，购物回来有点累了，就烧了稀里糊涂面，呵呵，就是放了好多种东西的那种面，味道还真不错，看来以后做饭不用炒小菜啦，就全部混在一起烧吧。:p
下午，学着做了素烧鹅和冰镇绿豆汤，味道还不错呢，不过素烧鹅不是很成功，因为豆腐皮没有全部浸湿，所以蒸完以后有点硬硬的，不过，首次嘛，下次就有经验啦。配合我的素烧鹅，晚上吃了一小碗粥，好美味呢，呵呵，有点在国内家里过夏天的味道呦！
吃完还早，去散步！！整整一个小时，都是走路，太阳还没有下山，出了汗，不过，发现原来要坐车才能到的超市居然就在家边上，走小路就几分钟就到了，看来，感觉上很远的东西有时候真的并不那么远呢，只要行动加上心思！;)
晚上，今天一天都没有学习过，静下心来看点书吧……

零食，喝水，不多，大家都喝好多水，我也要加油哦。

天蝎公主

最初发表由 冰冰凉
[B]公主，你好棒啊，你很爱运动，我是超懒一族，最不爱运动，以后要多运动了:D
我吃的是不多，可体质不是很好，老爱生病，唉，我要运动，我要运动:( [/B]

是啊，我以前也很不爱运动。自从减肥以来，一直要求自己要运动、要运动，现在已经成为一种习惯了。:p

天蝎公主

最初发表由 橙色蝶翼
[B]6月16日
早起：8点，因为天气热，就冲了凉，一下子把剩余的瞌睡虫打跑了，精神很好啦，于是吃早餐，一杯橙汁加上一个羊角面包。
吃完了，就慢慢地走路去超市买点喜欢的蔬菜水果。
中午，购物回来有点累了，就烧了稀里糊涂面，呵呵，就是放了好多种东西的那种面，味道还真不错，看来以后做饭不用炒小菜啦，就全部混在一起烧吧。:p
下午，学着做了素烧鹅和冰镇绿豆汤，味道还不错呢，不过素烧鹅不是很成功，因为豆腐皮没有全部浸湿，所以蒸完以后有点硬硬的，不过，首次嘛，下次就有经验啦。配合我的素烧鹅，晚上吃了一小碗粥，好美味呢，呵呵，有点在国内家里过夏天的味道呦！
吃完还早，去散步！！整整一个小时，都是走路，太阳还没有下山，出了汗，不过，发现原来要坐车才能到的超市居然就在家边上，走小路就几分钟就到了，看来，感觉上很远的东西有时候真的并不那么远呢，只要行动加上心思！;)
晚上，今天一天都没有学习过，静下心来看点书吧……

零食，喝水，不多，大家都喝好多水，我也要加油哦。 [/B]

呵呵，稀里糊涂面！好有创意啊！

冰冰凉

公主，今天花钱看了你的照片，很乖乖，喜欢，不过我就穷了，等我减到我的理想体重后多发几张相片把钱赚回来  :D
6月17日
早餐  今天7点半的课，早上吃的挺丰盛的，一杯牛奶，一个烤面包，一个煮鸡蛋，课间吃了个梨
午餐 在食堂吃的，煎肉排，和土豆泥
晚上 吃了3个梨，一个酸奶，一小罐橘子罐头，太多了:( ，不敢吃晚饭了，晚上看着他吃的好香，还故意对我说今天的菜好吃，被我敲了两下他的头:D
我会挺住的;)

Beta

6月17日

早饭：9点30分，两片面包夹果酱

午饭：13点，BF炒得乱七八糟面，有两种面条，生菜，刀豆，一些花菜，鸡肉罐头，辣椒，吃了一盘。

下午，间断的吃了5粒巧克力，还啃了半段黄瓜，吃了几粒蜜枣，

晚餐：算20点吧，独子好饿，吃了几口中午还留有的面

今天没有运动，喝了2L不到的水，奇怪，没有运动吃得有那么晚，竟然还轻了，现在是50.1，不知道为什么！

天蝎公主

最初发表由 冰冰凉
[B]公主，今天花钱看了你的照片，很乖乖，喜欢，不过我就穷了，等我减到我的理想体重后多发几张相片把钱赚回来  :D
6月17日
早餐  今天7点半的课，早上吃的挺丰盛的，一杯牛奶，一个烤面包，一个煮鸡蛋，课间吃了个梨
午餐 在食堂吃的，煎肉排，和土豆泥
晚上 吃了3个梨，一个酸奶，一小罐橘子罐头，太多了:( ，不敢吃晚饭了，晚上看着他吃的好香，还故意对我说今天的菜好吃，被我敲了两下他的头:D
我会挺住的;) [/B]

嘻嘻，希望早点看到冰冰凉的靓照。:p

天蝎公主

最初发表由 Beta
[B]6月17日

早饭：9点30分，两片面包夹果酱

午饭：13点，BF炒得乱七八糟面，有两种面条，生菜，刀豆，一些花菜，鸡肉罐头，辣椒，吃了一盘。

下午，间断的吃了5粒巧克力，还啃了半段黄瓜，吃了几粒蜜枣，

晚餐：算20点吧，独子好饿，吃了几口中午还留有的面

今天没有运动，喝了2L不到的水，奇怪，没有运动吃得有那么晚，竟然还轻了，现在是50.1，不知道为什么！ [/B]

哈哈，一边是稀里糊涂面，一边是乱七八糟面。恭喜Beta轻了。:p

天蝎公主

昨天忙着画漫画去了，没有来得及写日记，今天补上。

6月17日

早餐：4片面包，3片火腿肉

午餐：一碗绿豆稀饭，配的菜是炒鸡心和榨菜

下午上班到晚上7点钟。

回家后吃了几块饼干，西红柿沙拉一碗。

晚上没有运动，因为下雨了。正好兴致来了，就画起漫画来。一画就画到今天早上3点钟。（漫画我贴在动漫版了，大家多多支持阿，呵呵）
[/COLOR]

sinymm

哇，公主你不用上课吗，居然三点还不睡。
我来发一下今天的日记。
早餐〉三杯凉开水，因为上课，来不及吃:D
中餐，一碗白稀饭，加上西葫芦鸡蛋煎饼两片。和一把花生米。:D
下午跳操一个小时，外加一小时购物。
晚餐，60克米饭，一小碟冬菇木耳蒸猪肉，再来一叠炒生菜，还想再吃花生:D
晚上没什么运动:D

冰冰凉

6月18日
早餐 一个鸡蛋，一个烤面包，一杯奶
中午 一块蛋糕，一个梨
晚餐 一碗米饭，bf 做的炖鱼，烧茄子。
吃的比较饱，跳了200下绳。:D
这几天吃的不多，我感到比以前轻了。称了称，指针在50那晃，我以前是指针稳稳指在51公斤上，我想可能是轻了1斤吧，明天早上在称称，有时人的体重会不稳定的，希望明天早上不要变沉。;)