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萍聚头条

楼主: 水晶

原创:断食,一个快速,健康,无痛苦的减肥途经,断食主要以养生为目的

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发表于 2009-4-9 11:07 | 显示全部楼层
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发表于 2009-4-10 09:42 | 显示全部楼层
希望好好读读文章再下结论,我向来崇尚健康生活。不是为了减肥断食也是一种健康的生活方式。我自己就是试验品,现在感觉非常好:)
水晶 发表于 2007-3-7 00:46


支持水晶啊。。。很早就知道德国人有断食的习惯,认识一个家庭,每个月断食1个星期,身体都贲好。面色红润!
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发表于 2009-4-10 16:39 | 显示全部楼层
哎,失败,一天都没有坚持下来, 晚上给老公做饭,看着他吃那个馋啊,更可气的是他还朝着我吧唧嘴,气死我了,是可忍孰不可忍,决定跟他抢饭吃。
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发表于 2009-4-10 18:07 | 显示全部楼层
哈哈,看动物就知道了,断食(冬眠)时瘦掉的部分,再次吃的时候,都会胖回来,还会胖更多。。。。哈哈哈哈哈
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发表于 2009-4-11 00:53 | 显示全部楼层
额~~~这个不能光想着减肥拉~~以养胃养生排毒为优先的嘛~~我觉得大多数mm的胖胖是因为饮食不均衡,不规律,所以才会“虚胖”。。。回头想想,身体特别健康的人,一定都是精瘦,或者精壮的那种。。。咱不要精壮。。咱就拼个健康精瘦吧~哈哈~~~
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发表于 2009-4-11 08:47 | 显示全部楼层
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发表于 2009-4-15 20:37 | 显示全部楼层
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发表于 2009-4-20 11:50 | 显示全部楼层
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发表于 2009-4-23 16:00 | 显示全部楼层
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发表于 2009-4-23 18:16 | 显示全部楼层
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发表于 2009-4-29 15:43 | 显示全部楼层
Fasten的原理就是让胃彻底的功能转换,由从外部吸收能量到从身体内部的脂肪和蛋白质吸收能量。胃吸收能量的这两种方式如果进行的好,当然都不会感到饿。

为什么大家会感到饿,那是因为吃的太少,但是又不完全断食,胃给大脑发出信号:我已经做好吸收营养的准备,可是营养来的很少,我很着急。胃根本没有从从外部吸收能量的功能(功能1)转化到从内部吸收能量(功能2)。而这种饿会导致最终的暴饮暴食。所以节食或者少食是非常不科学和不舒服的做法。


刚看第一段,纠正一下错误—— 胃是不会吸收能量和营养的,具有吸收功能的是小肠,而胃只是分泌胃液进行消化。
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发表于 2009-6-28 01:05 | 显示全部楼层
本帖最后由 鸭宝宝休易 于 2009-6-28 01:09 编辑

我觉得这并不是好方法,就算有什么理论基础,那也没有人可以百分之百证明它是正确的。就像之前的硅胶隆胸一样:之前医生科学家都说这是一个对人体无害的方法。但是后来发现第一批硅胶隆胸者已经开始出现严重的问题。。。
既然无法知道这些所谓的先进方法到底是不是正确的,那最好的方法就是按照祖祖辈辈传下来的方法生活是最好的。毕竟这是经历了几千年的印证的,绝对不会错的方法。那就是:该吃的时候吃,该睡得时候睡!
人的生命是短暂的,千万不要拿自己去做实验品。万一试验失败了,就没有再来一次的机会了。
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发表于 2010-5-25 21:03 | 显示全部楼层
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发表于 2010-5-25 23:06 | 显示全部楼层
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发表于 2010-5-25 23:51 | 显示全部楼层
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发表于 2010-6-6 22:51 | 显示全部楼层
看上去挺好的, 不过还是有些不相信,毕竟人不是冬眠的动物。。。。
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发表于 2010-6-16 21:24 | 显示全部楼层
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发表于 2010-6-25 20:16 | 显示全部楼层
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发表于 2012-3-19 00:31 | 显示全部楼层
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发表于 2012-3-22 10:30 | 显示全部楼层
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发表于 2012-3-23 22:22 | 显示全部楼层
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