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萍聚头条

楼主: beatrice2006

看了水晶mm的帖子,决定开始断食,写写断食日记吧。新上PP!每日更新ing。。。

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发表于 2007-3-17 15:18 | 显示全部楼层
我不知道你哪天开始彻底断食,断食前的那天过渡期要大量蔬菜,水果,饮水,不要再吃肉和主食了。还有,断食前一天下午15点以后就不能再吃任何东西了。

我会给mm加油的!
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发表于 2007-3-17 15:20 | 显示全部楼层
原帖由 littledai 于 2007-3-17 12:58 发表
mms加油加油。。。。俺就坚持了四天,最后一天晚上看到吃的眼都绿了$郁闷$ $害羞$


是很难坚持,其实不是饿的,就是馋的,当时我馋的时候夜里失眠到4点半。但是最后挺过来了。
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 楼主| 发表于 2007-3-17 16:14 | 显示全部楼层
原帖由 水晶 于 2007-3-17 15:18 发表
我不知道你哪天开始彻底断食,断食前的那天过渡期要大量蔬菜,水果,饮水,不要再吃肉和主食了。还有,断食前一天下午15点以后就不能再吃任何东西了。

我会给mm加油的!


啊,我以为mm说的断食第一天是指大量蔬菜水果并且下午3点以后不吃东西
今天是过渡期,我肯定不吃主食和肉,但是还要把其他存货吃完,不然等我10天断食,都放坏了,浪费啊
只是明天开始断食,一天吃不完那么多水果蔬菜,今明两天把存货蔬果吃完,明天下午3点以后不吃东西了
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发表于 2007-3-17 16:31 | 显示全部楼层
如果你第一次断食,断食期间不要超过7天。我指的断食就是彻底什么都不吃,不包括适应期和恢复期。
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发表于 2007-3-17 17:50 | 显示全部楼层
支持MM,想看MM心得从中学习,我也想.但是还不知道要怎么准备,呵呵希望MM的前站一切顺利.$送花$ $送花$
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 楼主| 发表于 2007-3-17 18:14 | 显示全部楼层
原帖由 水晶 于 2007-3-17 16:31 发表
如果你第一次断食,断食期间不要超过7天。我指的断食就是彻底什么都不吃,不包括适应期和恢复期。


好的,明白了
谢谢水晶mm的指教
我计划一下接下去Fasten Plan
多谢mm有空来看看,给我一些指导和帮助$送花$
$送花$ $送花$
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 楼主| 发表于 2007-3-17 18:15 | 显示全部楼层
原帖由 我爱猫猫 于 2007-3-17 17:50 发表
支持MM,想看MM心得从中学习,我也想.但是还不知道要怎么准备,呵呵希望MM的前站一切顺利.$送花$ $送花$


今天出去把Fasten需要的东西都买了:)
马上上PP和整理计划
多谢mm支持
互相学习$握手$
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发表于 2007-3-17 20:45 | 显示全部楼层
那个gemuesesaft超级难喝,我到现在还剩了半瓶不知道咋办好呢$NO$ $NO$
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 楼主| 发表于 2007-3-17 21:15 | 显示全部楼层
原帖由 littledai 于 2007-3-17 20:45 发表
那个gemuesesaft超级难喝,我到现在还剩了半瓶不知道咋办好呢$NO$ $NO$


我以前买过胡萝卜汁,喝了一口就再也没碰过
现在为了减肥,就当是小时候喝中药了,生生灌下去
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发表于 2007-3-17 21:53 | 显示全部楼层
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