减肥完成时!1KG

我爱啊畅

三日减7斤蜂蜜速效减肥

第一天：只喝蜂蜜（可泡茶喝）、第二、三天：正常饮食、第四天：只喝蜂蜜、第五、六天：正常饮食，前三天，蜂蜜断食，3日减6磅！

第一天

早餐：蜜糖水一杯

午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜

下午茶：两汤匙蜂蜜

晚餐：蜂蜜玫瑰花茶两杯

下半天感到肠部很活跃，发出咕噜咕噜的声响，晚上即有排便现象。不过整天肚空空，很不习
惯，一肚饿便吃一汤匙蜜糖顶肚，不过吃后，轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。
第二天

早餐：蜜糖绿茶一杯

午餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜

下午茶：蜜糖水一杯

晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜

第二日，肚饿感觉减轻了很多，开始适应；而且排便次数多了，腹部没了胀卜卜感觉。
第三天

早餐：蜜糖水一杯

午餐：蜂蜜甘菊茶一杯

下午茶：一汤匙蜂蜜

晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯

觉得人轻了，精神也不错，双脚水肿情况亦明显改善；而且胃口收细了，每餐饮一杯蜜糖水或茶，都唔觉肚饿。上磅一称，轻6磅，之后几日Keep住食清淡和容易消化的食物，过了一星期，体重只回弹一磅。

通常一星期下来可瘦3—4公斤，如
果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜。当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食，八分饱就好。

[ 本帖最后由 我爱啊畅 于 2007-3-25 23:32 编辑 ]

我爱啊畅

今天在家无意上了下称,数字让我觉得大吃一惊,怎么不知不觉就瘦了呢?而且还是整整5KG.OH,MY GOD!!!一定是秤坏了!虽然抱着怀疑的态度,但我的心里还是美滋滋的.$害羞$ 我又连续的称了三四次,还是那个数字!太不可思议了!
我急忙找来了我的BF,让他也称了一下,很正常啊.难道真的是我在不知不觉中就瘦了吗?$害羞$ 这时我的已经慢慢相信,我是真的轻下来了.于是我急忙把他赶走,自己又往上站.哎....欲哭无泪啊.就在我家BF住上一站的同是,他已经把秤给修好了.我的体重又回来了~:mad:

我爱啊畅

正巧在网上收了一下就看到了上面所提到的蜂蜜速效减肥,家里也正好有蜂蜜.就决定明天试试了~
本来打算自己就这样试试的,但实在是信不过自己的忍耐力,决定还是发上来,让JMS一定来监督我.$握手$

我爱啊畅

刚才又阅读了一下水晶版MM的Fasten原创,觉得这种方法也是有点类似的,只不过是时间上比较短一点~主要还是以流质为主,蜂蜜也有清肠胃的功能.欢迎JMS也有兴趣和我一起试试~

多多女人

嘿嘿，让我想起小龙女了$汗$

ANYWAY 祝MM成功，天天来看美女$送花$ ;)

鼓浪屿

lz加油。$支持$ $送花$

我爱啊畅

早餐时间结束:蜂蜜水一杯!$ok$

fensterglas

亲耐德，要加油哈:D

我爱啊畅

一个小时前喝了一杯盐水,效果好的真是出忽意料!!!!
我的肠子现在还处于被清理的状态呢~;)
刚才顺便又喝了杯蜂蜜水,当午餐!
本人现在的感觉,一点也不饿,属于比较正常的状态!

我爱啊畅

一天终于快过去了，在关电脑睡觉之前，再来顶一下自己的贴~
加油~~加油~~~一定要坚持~~$送花$