好想早点睡着啊

Sudoku · 发表于 2007-4-10 15:51

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每天早上睡懒觉,晚上到了该睡觉的时间又睡不着.对皮肤不好,又长黑眼圈,郁闷.复活节这几天尝试白天运动,跑步或者打球,稍微好点了,好想早点睡着啊....不愿意做夜猫子!!!!:(

carolge · 发表于 2007-4-10 16:20

mm早上强迫自己早点起来吧，这样晚上才可以早点睡觉啊！早起的鸟儿有虫吃啊（希望mm不是虫啊）！！！$送花$ $送花$

HH2005 · 发表于 2007-4-10 18:03

原帖由 Sudoku 于 2007-4-10 15:51 发表
每天早上睡懒觉,晚上到了该睡觉的时间又睡不着.对皮肤不好,又长黑眼圈,郁闷.复活节这几天尝试白天运动,跑步或者打球,稍微好点了,好想早点睡着啊....不愿意做夜猫子!!!!:(

别急, 坚持几天早起, 白天多做事情, 晚上自然就累了想睡觉了

wanglong_pq · 发表于 2007-4-10 18:13

本人好像没有这个问题，从来都对床很负责，躺上去就睡着了$汗$

snowyzlj · 发表于 2007-4-10 18:37

知足吧，我最近在失眠呢，凌晨３／４点还睡不着，正想着是不是该去看医生拉:( :( :(

zarazjy · 发表于 2007-4-10 19:06

我昨天晚上也兴奋地谁不着复活节睡的太多了早上又起不来……

寻找四叶草的猫 · 发表于 2007-4-10 19:37

我也是的……:(
晚上睡不着，白天醒不了，唉，精神不好（貌似是什么的广告语来着……$汗$ ）

twosteps · 发表于 2007-4-10 19:42

我复活节这几天, 每天从夜里3点睡到第二天13点 $汗$

寻找四叶草的猫 · 发表于 2007-4-10 19:46

原帖由 twosteps 于 2007-4-10 18:42 发表
我复活节这几天, 每天从夜里3点睡到第二天13点 $汗$

差不多差不多～我是夜里两点到第二天12点:D

Sudoku · 发表于 2007-4-10 20:31

本帖最后由 Sudoku 于 2012-1-26 16:00 编辑

....:(

Sudoku · 发表于 2007-4-10 20:32

今晚试试喝牛奶....再不行明晚喝红酒....$郁闷$

twosteps · 发表于 2007-4-10 20:51

原帖由 Sudoku 于 2007-4-10 20:31 发表
我不管多早起来,晚上如果在晋江追到了好文,不看完绝不罢休...越看越精神....:(

有点像我以前在鬼话连篇追着享受人生看鬼故事一样....$汗$

twosteps · 发表于 2007-4-10 20:53

那个夏天过的啊, 基本只去这里的鬼话连篇和天涯的莲蓬, 每天连床都很少下, 就躺在床上看鬼故事$汗$

viji · 发表于 2007-4-10 20:58

我也失眠, 估计白天睡得太多了.$汗$

寻找四叶草的猫 · 发表于 2007-4-10 21:20

原帖由 twosteps 于 2007-4-10 19:51 发表

有点像我以前在鬼话连篇追着享受人生看鬼故事一样....$汗$

JJ你太强了……我一看鬼故事就会吓得别想睡觉了…………:(

bibik1 · 发表于 2007-4-10 21:28

尽量调整好生物钟,可能刚开始几天比较痛苦,可是时间一长就好了,睡不着的夜,醒不了的晨,这种状态真的不好.当然如果是心理,或者病理所造成的失眠,还是需要些药物才能有好转|!

寻找四叶草的猫 · 发表于 2007-4-10 21:34

原帖由 bibik1 于 2007-4-10 20:28 发表
尽量调整好生物钟,可能刚开始几天比较痛苦,可是时间一长就好了,睡不着的夜,醒不了的晨,这种状态真的不好.当然如果是心理,或者病理所造成的失眠,还是需要些药物才能有好转|!

专家来了！$支持$ $支持$

cocowind · 发表于 2007-4-11 06:38

像我这样早起就不会睡不着啦;) ;) ;)

Sudoku · 发表于 2007-4-11 11:10

原帖由 cocowind 于 2007-4-11 06:38 发表
像我这样早起就不会睡不着啦;) ;) ;)

我早上6点多醒过了一次,喝点水又回床上了...刚10多点才起来.$汗$

Sudoku · 发表于 2007-4-11 11:11

原帖由 bibik1 于 2007-4-10 21:28 发表
尽量调整好生物钟,可能刚开始几天比较痛苦,可是时间一长就好了,睡不着的夜,醒不了的晨,这种状态真的不好.当然如果是心理,或者病理所造成的失眠,还是需要些药物才能有好转|!

就是就是,下决心要调整好生物钟.可能上课了就好了,我这学期好多早上的课!:mad:

douglas · 发表于 2007-4-11 14:10

原帖由 寻找四叶草的猫 于 2007-4-10 19:46 发表

差不多差不多～我是夜里两点到第二天12点:D

那让两步哄你睡觉，你负责第二天叫她起床:D :D

寻找四叶草的猫 · 发表于 2007-4-11 14:48

原帖由 douglas 于 2007-4-11 13:10 发表

那让两步哄你睡觉，你负责第二天叫她起床:D :D

好主意～～:D :D

twosteps · 发表于 2007-4-11 18:11

原帖由 douglas 于 2007-4-11 14:10 发表

那让两步哄你睡觉，你负责第二天叫她起床:D :D

$汗$ $汗$ $汗$
那谁哄我睡觉啊...:(

JOJO° · 发表于 2007-4-11 18:23

调整生物钟嘛，是很痛苦的。坚持两天就没事了。

Sudoku · 发表于 2007-4-11 19:52

原帖由 twosteps 于 2007-4-11 18:11 发表

$汗$ $汗$ $汗$
那谁哄我睡觉啊...:(

可能会越哄越精神.嘿嘿....:D

寻找四叶草的猫 · 发表于 2007-4-11 19:54

原帖由 twosteps 于 2007-4-11 17:11 发表

$汗$ $汗$ $汗$
那谁哄我睡觉啊...:(

哄完我估计你也要累得想睡了～～:D :D

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