JMS 你们是怎么减肥的

tear · 发表于 2007-5-27 22:13

原帖由 ellenwx 于 2007-5-27 22:07 发表
针对减肥就一句话：

减肥不是不吃东西，而是要少吃东西。 :)

偶正也开始打算这样做，虽然谗猫的我很难。$郁闷$

$m15$ 你的头像太可爱了$m15$

kittycat · 发表于 2007-5-27 22:14

什么？那个大飞竟然是男的

tear · 发表于 2007-5-27 22:14

$m7$ 高楼里也介绍过吃苹果的好处了，我只坚持了几天，就开始忘记吃了，等想起来吃都是到晚上了$m13$

wowomao · 发表于 2007-5-27 22:16

换造型了,原来的好漂亮.

十八里铺 · 发表于 2007-5-27 22:16

原帖由 kittycat 于 2007-5-27 22:14 发表
什么？那个大飞竟然是男的

:o :o $frage$

athena_hu · 发表于 2007-5-27 22:17

光吃苹果我减过20公斤，从60到40:cool:
所以我现在虽然嘴巴上一直叫胖，但是其实还有杀手锏没用$汗$

Aquaspirit · 发表于 2007-5-27 22:17

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kittycat · 发表于 2007-5-27 22:18

不赞成苹果法，太伤身体，短期行

飘来的云 · 发表于 2007-5-27 22:18

原帖由 wowomao 于 2007-5-27 22:16 发表
换造型了,原来的好漂亮.

嗯，换个可爱点的，下次再把原来的换回来。

Aquaspirit · 发表于 2007-5-27 22:19

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

kittycat · 发表于 2007-5-27 22:20

其实我觉得，不用忌口，每样都少吃就没关系，千万别一次吃很多，再加上适当运动一下，不要剧烈

飘来的云 · 发表于 2007-5-27 22:22

原帖由 Aquaspirit 于 2007-5-27 22:17 发表
我没有刻意减肥. 但体形还OK, 就是小肚子肉比较多$害羞$ 平时中西餐混吃, 但很少吃煎炸类和汉堡包之类的食品, 甜食也吃得不多(不过还是比在国内吃得多$汗$ )

虽然不是很爱运动的人, 但也觉得运动的重要, 不 ...

吃辣对我不管用，那样胃口更好，吃得更多。不过中餐怎么都好。
就是在德国，有时候懒得做中餐，随便吃香肠啊，油炸的东西，什么BRATWURST,
CURRYWURST最容易长肉。

ellenwx · 发表于 2007-5-27 22:22

原帖由 tear 于 2007-5-27 22:13 发表

$m15$ 你的头像太可爱了$m15$

谢谢哈，我也觉得很可爱，看到那个表情我就先大笑一次~~~ 是好朋友发给我的，很喜欢，所以马上用来做头像了。嘿嘿 ~~~;)

飘来的云 · 发表于 2007-5-27 22:23

原帖由 kittycat 于 2007-5-27 22:20 发表
其实我觉得，不用忌口，每样都少吃就没关系，千万别一次吃很多，再加上适当运动一下，不要剧烈

有道理，问题是这个需要坚持，还不能三天打鱼，两天晒网 $害羞$

ellenwx · 发表于 2007-5-27 22:25

原帖由 kittycat 于 2007-5-27 22:20 发表
其实我觉得，不用忌口，每样都少吃就没关系，千万别一次吃很多，再加上适当运动一下，不要剧烈

婚版现在头像成两大趋势：猪和猫。;) :D

说的不错，只是遇到美食，抗拒它真是够考验人的毅力的。$汗$
减肥，我一向是光打雷不下雨。$郁闷$

wowomao · 发表于 2007-5-27 22:28

戒烟减肥考验毅力.

[ 本帖最后由 wowomao 于 2007-5-27 22:29 编辑 ]

kittycat · 发表于 2007-5-27 22:28

额这些话，都是说给你们大家听的哈，额先去吃去了$m27$

飘来的云 · 发表于 2007-5-27 22:29

是不是生了孩子还会胖些，而且减肥难度更高?$frage$

飘来的云 · 发表于 2007-5-27 22:30

原帖由 kittycat 于 2007-5-27 22:28 发表
额这些话，都是说给你们大家听的哈，额先去吃去了$m27$

哈哈，你这个小骗子哦，
告诉别人晚上别吃，自己又去吃了

精灵蓝 · 发表于 2007-5-27 22:30

你别去呀!
我也想去。。。。。。$m13$
今天下午四点刚出去"搓"了一顿，晚上打算不吃晚饭了......

十八里铺 · 发表于 2007-5-27 22:31

原帖由 飘来的云 于 2007-5-27 22:29 发表
是不是生了孩子还会胖些，而且减肥难度更高?$frage$

生完后学练钢管舞去，效果最好，恢复如初

飘来的云 · 发表于 2007-5-27 22:32

原帖由 wowomao 于 2007-5-27 22:28 发表
戒烟减肥考验毅力.

戒烟好，不过德国很多女人抽烟的原因居然是为了减肥，
原来不知道，后来和很多德国人聊这个问题，才知道答案

精灵蓝 · 发表于 2007-5-27 22:32

不行，我要去睡觉了。

我怎么越聊越饿了呢?

再聊下去，非吃不可了......$m9$

蜜罐子里的小熊 · 发表于 2007-5-27 22:32

原帖由 飘来的云 于 2007-5-27 22:12 发表

:D 你太可爱了，原来我也是抱着胖就胖吧，吃了再说，现在发现以前的
衣服都快穿不下了，穿上都快呼吸不了了。

偶的衣衣都还能穿，可是KK$郁闷$ $郁闷$

wowomao · 发表于 2007-5-27 22:33

看来我不吸烟就横了.

飘来的云 · 发表于 2007-5-27 22:34

原帖由 十八里铺 于 2007-5-27 22:31 发表

生完后学练钢管舞去，效果最好，恢复如初

你有经验? 是不是你家冰清玉教你的?
哈哈艳福不浅，有没有录像，最好来段给我们欣赏欣赏

kittycat · 发表于 2007-5-27 22:36

原帖由 飘来的云 于 2007-5-27 21:30 发表

哈哈，你这个小骗子哦，
告诉别人晚上别吃，自己又去吃了

大家一定要顶住啊$握手$ $握手$

额奏去找根胡萝卜啃啃$m27$

飘来的云 · 发表于 2007-5-27 22:37

原帖由 wowomao 于 2007-5-27 22:33 发表
看来我不吸烟就横了.

你太逗了，要有毅力要有毅力(这话我自己打自己嘴巴)

戒烟，减肥两手抓。

蜜罐子里的小熊 · 发表于 2007-5-27 22:38

原帖由 飘来的云 于 2007-5-27 22:34 发表

你有经验? 是不是你家冰清玉教你的?
哈哈艳福不浅，有没有录像，最好来段给我们欣赏欣赏

他是FCB的MJ:o
:o

kittycat · 发表于 2007-5-27 22:38

原帖由 精灵蓝 于 2007-5-27 21:30 发表
你别去呀!
我也想去。。。。。。$m13$
今天下午四点刚出去"搓"了一顿，晚上打算不吃晚饭了......

别吃啦$怒吼$ $怒吼$ $怒吼$

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