JMS 你们是怎么减肥的

kittycat · 发表于 2007-5-27 21:20

其实我觉得，不用忌口，每样都少吃就没关系，千万别一次吃很多，再加上适当运动一下，不要剧烈

飘来的云 · 发表于 2007-5-27 21:22

原帖由 Aquaspirit 于 2007-5-27 22:17 发表
我没有刻意减肥. 但体形还OK, 就是小肚子肉比较多$害羞$ 平时中西餐混吃, 但很少吃煎炸类和汉堡包之类的食品, 甜食也吃得不多(不过还是比在国内吃得多$汗$ )

虽然不是很爱运动的人, 但也觉得运动的重要, 不 ...

吃辣对我不管用，那样胃口更好，吃得更多。不过中餐怎么都好。
就是在德国，有时候懒得做中餐，随便吃香肠啊，油炸的东西，什么BRATWURST,
CURRYWURST最容易长肉。

ellenwx · 发表于 2007-5-27 21:22

原帖由 tear 于 2007-5-27 22:13 发表

$m15$ 你的头像太可爱了$m15$

谢谢哈，我也觉得很可爱，看到那个表情我就先大笑一次~~~ 是好朋友发给我的，很喜欢，所以马上用来做头像了。嘿嘿 ~~~;)

飘来的云 · 发表于 2007-5-27 21:23

原帖由 kittycat 于 2007-5-27 22:20 发表
其实我觉得，不用忌口，每样都少吃就没关系，千万别一次吃很多，再加上适当运动一下，不要剧烈

有道理，问题是这个需要坚持，还不能三天打鱼，两天晒网 $害羞$

ellenwx · 发表于 2007-5-27 21:25

原帖由 kittycat 于 2007-5-27 22:20 发表
其实我觉得，不用忌口，每样都少吃就没关系，千万别一次吃很多，再加上适当运动一下，不要剧烈

婚版现在头像成两大趋势：猪和猫。;) :D

说的不错，只是遇到美食，抗拒它真是够考验人的毅力的。$汗$
减肥，我一向是光打雷不下雨。$郁闷$

wowomao · 发表于 2007-5-27 21:28

戒烟减肥考验毅力.

[ 本帖最后由 wowomao 于 2007-5-27 22:29 编辑 ]

kittycat · 发表于 2007-5-27 21:28

额这些话，都是说给你们大家听的哈，额先去吃去了$m27$

飘来的云 · 发表于 2007-5-27 21:29

是不是生了孩子还会胖些，而且减肥难度更高?$frage$

飘来的云 · 发表于 2007-5-27 21:30

原帖由 kittycat 于 2007-5-27 22:28 发表
额这些话，都是说给你们大家听的哈，额先去吃去了$m27$

哈哈，你这个小骗子哦，
告诉别人晚上别吃，自己又去吃了

精灵蓝 · 发表于 2007-5-27 21:30

你别去呀!
我也想去。。。。。。$m13$
今天下午四点刚出去"搓"了一顿，晚上打算不吃晚饭了......

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