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萍聚头条

楼主:

[激情讨论] 大家来说说在海外生活的点点滴滴吧!

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发表于 2007-7-31 13:56 | 显示全部楼层
原帖由 skadi80 于 2007-7-31 14:43 发表

why?$frage$ $frage$



大坑啊.......$郁闷$
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发表于 2007-7-31 14:19 | 显示全部楼层
原帖由 skadi80 于 2007-7-31 14:43 发表

why?$frage$ $frage$

大坑:(
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发表于 2007-7-31 14:27 | 显示全部楼层
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发表于 2007-7-31 14:28 | 显示全部楼层
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发表于 2007-7-31 14:33 | 显示全部楼层
原帖由 fruchteis 于 2007-7-31 15:28 发表
大家好,我想不好去哪里玩:( :(

冰冰好!$送花$ $送花$
最近瑜伽练了有什么成效?
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发表于 2007-7-31 14:49 | 显示全部楼层
原帖由 娓娓 于 2007-7-31 15:33 发表

冰冰好!$送花$ $送花$
最近瑜伽练了有什么成效?


娓娓好啊,$送花$ $送花$

腰酸背疼哦,不过觉得自己有进步,

头几天我都不出汗,动作根本就不到位,除了最后的呼吸和休息法;) ;)

几天下来,出汗明显了,而且做完后很放松,会继续坚持做的,

是小w推荐的玉珠旋的那个,个人感觉,初学者,象我这样的硬骨头是不容易的,要多练
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发表于 2007-7-31 15:19 | 显示全部楼层
原帖由 fruchteis 于 2007-7-31 15:49 发表


娓娓好啊,$送花$ $送花$

腰酸背疼哦,不过觉得自己有进步,

头几天我都不出汗,动作根本就不到位,除了最后的呼吸和休息法;) ;)

几天下来,出汗明显了,而且做完后很放松,会继续坚持做的,

...

你要坚持哟!我就是没坚持下来。以前练时,觉得臀部要翘些。可现在。。。。。$m32$ $m32$
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发表于 2007-7-31 15:20 | 显示全部楼层
原帖由 娓娓 于 2007-7-31 15:27 发表
群么!$m15$ $m15$ $m15$
大家下午好!$送花$ $送花$

$送花$ $送花$ $送花$
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发表于 2007-7-31 15:22 | 显示全部楼层
原帖由 娓娓 于 2007-7-31 16:19 发表

你要坚持哟!我就是没坚持下来。以前练时,觉得臀部要翘些。可现在。。。。。$m32$ $m32$


那可以继续啊,

好多动作我做不来,什么弯弓姿势,弓姿势,还有骆驼姿势,我的筋太硬了,要好好的拉才行$汗$ $汗$

那个盆骨矫正的,疼的我呲呀裂嘴$汗$ $汗$
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发表于 2007-7-31 15:23 | 显示全部楼层
原帖由 athena_hu 于 2007-7-31 16:20 发表

$送花$ $送花$ $送花$

贝妈午安!$m31$ $m31$
我要看贝贝的PP$m19$ $m19$
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