忧郁症

Flyaway · 发表于 2007-7-27 00:21

想想好可怕啊，以前的想法就是，何以解忧？唯有一s啊$汗$

后来不s了，有点自虐$汗$

然后就想对正常点了。可是还会情绪失控耶。

不过我发现我现在压力越大，越开心了。呵呵。

stella_0183 · 发表于 2007-7-27 00:21

原帖由 Flyaway 于 2007-7-27 01:18 发表

偶以前就是酱紫的。$汗$

大概有3 4年的样子。

就是那件事情触动了额，额决定洗心革面。但是还是维持了很长一段时间，情况很糟糕。

可以适当去吃点药,不是治疗忧郁症的药
有的药就是吃了可能会让人开心点的
一般药房里好象都买的到的
调节情绪的

Flyaway · 发表于 2007-7-27 00:23

原帖由 stella_0183 于 2007-7-27 01:20 发表

我去看德国医生时,人家说我没有到忧郁症的程度
反正只是给我开了点药吃,没有给我推荐到心理医生那里去
我倒很想体验下被催眠的感觉呢.......
我觉得失眠很痛苦的
我那时候有好几年,天天失眠,就是身体 ...

额去看病的时候，allg。arzt二话没说就给我推荐到大学的治疗中心去了。
然后大学的治疗中心就把偶推荐到psychologie therapeute去了。

stella_0183 · 发表于 2007-7-27 00:24

实际上,一个人自己的行为反应也会让别人对你产生看法
你自己如果很抗拒和人交往,有忧郁症倾向
逐渐得就不会和人来往,自己把自己关起来了
但是可能吃了点药后,感觉心情好起来了,做什么事都开心,也愿意和人说话和人交往了
时间长了,心理上也慢慢好了,有自信心了,习惯起来了
可能就是这样慢慢好起来了

Flyaway · 发表于 2007-7-27 00:24

原帖由 stella_0183 于 2007-7-27 01:21 发表
可以适当去吃点药,不是治疗忧郁症的药
有的药就是吃了可能会让人开心点的
一般药房里好象都买的到的
调节情绪的

额生病一般都不太会吃药，实在抗不住了，比如过敏要上班没法见人的时候才会吃。

偶还是比较相信自己的力量，外界的药物治标不治本。

stella_0183 · 发表于 2007-7-27 00:25

原帖由 Flyaway 于 2007-7-27 01:23 发表

额去看病的时候，allg。arzt二话没说就给我推荐到大学的治疗中心去了。
然后大学的治疗中心就把偶推荐到psychologie therapeute去了。

那你去接受治疗了吗?被催眠了吗?

Flyaway · 发表于 2007-7-27 00:28

原帖由 stella_0183 于 2007-7-27 01:24 发表
实际上,一个人自己的行为反应也会让别人对你产生看法
你自己如果很抗拒和人交往,有忧郁症倾向
逐渐得就不会和人来往,自己把自己关起来了
但是可能吃了点药后,感觉心情好起来了,做什么事都开心,也愿意和人说话 ...

这个偶以前也尝试过。额的药物就是巧克力，1天吃100g，但是身体消耗也很大，都没怎么胖。

偶觉得一定要主观上让自己克服才会有效果。

偶在生病的时候，尤其是在认识到自己要改变的以后，从来都没停止过让自己去跟别人交往。有时虽然是心里难受至极，也会强迫自己。

是有好处的。

Flyaway · 发表于 2007-7-27 00:30

原帖由 stella_0183 于 2007-7-27 01:25 发表

那你去接受治疗了吗?被催眠了吗?

偶时间不够，不能给我催眠。

只能倾诉。偶有几次，突然说道某些事情就情绪失控。哭的不行。

原因有时竟然是自己没有意识到的隐藏在心里的伤害。

更是跟儿童时期的成长相关。

哭完感觉豁然开朗。有个包袱被卸了下来。

stella_0183 · 发表于 2007-7-27 00:32

越是有忧郁倾向越是要和人交往
我有个德国女朋友也是的,他儿子开车出车祸去世了
她自己也是,生了两年忧郁症,也是不见人,不和人交往,不出门
不过她老公人很好,一直对她非常耐心,而且一直拉她出去玩和人交往
现在她也好了,很开朗的

stella_0183 · 发表于 2007-7-27 00:33

原帖由 Flyaway 于 2007-7-27 01:30 发表

偶时间不够，不能给我催眠。

只能倾诉。偶有几次，突然说道某些事情就情绪失控。哭的不行。

原因有时竟然是自己没有意识到的隐藏在心里的伤害。

更是跟儿童时期的成长相关。

哭完感觉豁然开朗。 ...

偶还从来没有被催眠过呢,我那时候觉得自己睡眠那么不好
真的特别想被人催眠一次试试$m15$ $m15$

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