请问如何有效的保养牙齿

qbh365

我还很年轻，可是牙很不好，一口虫牙。
已经拔掉一颗了，还有好多烤瓷牙。
我几乎没有一颗完好的牙齿。
我很发愁，我很怕20年后我就没有牙齿了。
我已经尽量的保护我的牙齿，比如饭后刷牙，漱口，牙线，口香糖等等
可是牙齿还是在慢慢变坏
好心的朋友帮帮忙，教教我如何更好的保护牙齿。
谢谢

[ 本帖最后由 qbh365 于 2007-8-28 11:51 编辑 ]

Antje

楼主如果烤瓷牙很多，就更要注意清洁了。要说保养，只要每天清洁做到位——早晚饭后刷牙（最好用电动牙刷），一个星期两次牙线，每次刷牙后使用去Zahnbelag的漱口水，你的牙齿一定能保养得很好。我现在就是天天背着Einweg的电动牙刷上学上班，另外还有一小瓶漱口水。

katzchen

尽量少吃点甜的东西。喝完饮料、果汁要及时地漱口，因为那些残留物会腐蚀你的牙齿，当然越少喝饮料和果汁越好。口香糖尽量选择无糖型的。:) :)
还有，我不大明白你说的压线是什么意思。:)

qbh365

哈哈，见笑了，我是想说牙线的，马上改$汗$

mixmas

如果LZ打算在德国长呆的话，首先保养是重要的，但是有些人的牙本质就不好，所以没有办法避免这个那个的问题

要不你考虑在德国上特殊的保险，以防你以后要拔牙以后种牙，这样对自己的负担不是太大

katzchen

我个人认为，牙线应该尽量少用，虽然它会清除你牙缝里的食物残渣，但是会扩大你的牙齿间距，久而久之会导致牙齿的松动。:) :) :)

katzchen

为了巩固牙齿，应当多补钙，这样会改善你牙齿的本质的，会使之不再容易受到伤害。应当多吃奶质品及其他一些含蛋白质高的食物，例如牛奶。:) :) :)

qbh365

原帖由 mixmas 于 2007-8-28 12:36 发表
如果LZ打算在德国长呆的话，首先保养是重要的，但是有些人的牙本质就不好，所以没有办法避免这个那个的问题

要不你考虑在德国上特殊的保险，以防你以后要拔牙以后种牙，这样对自己的负担不是太大

我现在的保险是AOK，不过做烤瓷牙还是要自己付很多，我的一口破牙，可是让我破费不少啊
上个星期刚弄的烤瓷牙，300Euro就出去了。
版主知道有什么特殊的牙齿保修吗？

[ 本帖最后由 qbh365 于 2007-8-28 13:42 编辑 ]

qbh365

原帖由 katzchen 于 2007-8-28 12:42 发表
我个人认为，牙线应该尽量少用，虽然它会清除你牙缝里的食物残渣，但是会扩大你的牙齿间距，久而久之会导致牙齿的松动。:) :) :)

哎，我的牙齿是小颗小颗的，光靠刷牙，和漱口也不行啊，牙缝中的残留物还是弄不出来的。只能用牙线了。
而且是OralB的，其它牌子我也用过觉得太粗了。

Antje

原帖由 katzchen 于 2007-8-28 12:42 发表
我个人认为，牙线应该尽量少用，虽然它会清除你牙缝里的食物残渣，但是会扩大你的牙齿间距，久而久之会导致牙齿的松动。:) :) :)

这是误解。正相反，不使用牙线，食物残渣留在牙齿缝隙间，才会引起不断的牙龈发炎，长期出血，最终导致牙肉损害，牙齿松动。

牙线不会增加牙齿间的缝隙，只会清洁牙齿间的，包括藏在牙肉中的污垢。