求教， 治脸色不均匀

hoch

最近忽然发现自己的脸色不均匀， 站在镜子跟前还不太明显， 稍微离开一点距离， 就挺明显的， 脸上一块白， 一块黑， 好几块， 吓死我了。 这肯定不是癣， 但是就是有的地方白一点， 有的地方黑一点， 好难看。 我想可能是肤色不均匀。 以前可能也有， 但不那么明显。 真是急死了， 我也很注意脸部美容的，也常做面膜。 我现在也在考虑是否有什么护肤品能针对治理一下（我还没找到)， 或是 有没有哪个姐妹知道， 在饮食或健身方面有没有什么好解决办法。求救了。 急呀， 身上皮肤都很好， 就是这个脸， 不见起色。:(

多多女人

生活规律，饮食健康，定期运动。。。

至少在我身上效果很好:)

具体的，如果mm有兴趣知道，我再写好了

hoch

have interest

hoch

ding yi xia

onestone

我也是好像嘴巴附件的深一点...

胖苹果

原帖由 多多女人 于 2007-9-5 13:14 发表
生活规律，饮食健康，定期运动。。。

至少在我身上效果很好:)

具体的，如果mm有兴趣知道，我再写好了

超有兴趣,等着听呢$支持$ $支持$

十年

瑜伽类运动中有不少头部向下 / 在下 的姿势，促进血液短暂向脸部迅速流动，有很好的美容作用。以前的好几个健身教练都这么说，也确实是这样。一般运动量很大的运动之后才会脸色特别红润（毛细血管扩张开了），而瑜伽尽管运动量相对较小，之后肤色也特别好。$害羞$

注意，如果心血管系统有点问题，在起身头部恢复自然状态的过程中，一定要轻缓，身体回位的基本顺序应该是：腰部、上身、头部。

推荐很综合的姿势：拜日式，特别适合没什么时间的女生赫赫。;)

apply

我觉得运动最好了，特别是那种满头大汗的那种，或者去桑拿，改善血液循环，并且加强营养，补充维生素。:)

obeseburro

生活饮食下工夫，规律的生活非常重要。内分泌系统是个神秘的东西，俺这十几年都没整明白...