没挨饿，5天减了3kg的食谱

佳佳简简

LS说的真好，不过我现在已经是减肥不易，反弹更快了:mad:

九金

原帖由 feelingspace 于 2008-1-20 19:39 发表
LZ的体重减的快是因为身体有记忆的
你是猛增上去的，所以下来也快
假如在这个体重保持N个月后再想减就难了
这就是减肥容易反弹快的原因:mad:

哦，身体的记忆，虽然第一次听说，觉得还是很有道理的。好在我及时意识到了体重猛增，如果把理想体重保持n个月后也就不会轻易再胖起来吧，那就太好了$ok$

rosamagnolia

我第一周掉了3kg，过去的这周只减了1kg，但是还是挺高兴的，原来担心反弹的。

rosamagnolia

另外，开始的巨减，一般减的都是水分。

feelingspace

原帖由 九金 于 2008-1-20 21:18 发表

哦，身体的记忆，虽然第一次听说，觉得还是很有道理的。好在我及时意识到了体重猛增，如果把理想体重保持n个月后也就不会轻易再胖起来吧，那就太好了$ok$

恩，但是你要一个饿疯了的人，好容易减到理想体重了，保持是多么不容易多么残忍啊:mad:
羡慕mm的好身材$郁闷$

feelingspace

原帖由 佳佳简简 于 2008-1-20 20:48 发表
LS说的真好，不过我现在已经是减肥不易，反弹更快了:mad:

$郁闷$ 对啊，身体记住我们胖时的样子了，所以如果不注意保持很容易反弹的
要是保持半年以上，那身体就记住新的体型了$汗$
这也是在其他减肥的网站上看到的，觉得十分有道理啊$郁闷$

鱼1222

参考参考..........

jenny2410

我吃的比你这个食谱少多了,还每天散步1小时,做YOGA...还自己带不到1岁的宝宝,,,,,,就是不见瘦,我要疯鸟....抓狂啊,真是...................:mad:

yaya818

牛人