我也要减肥!!!!!!!

胖子超人

原帖由 鱼1222 于 2008-1-23 22:38 发表
想采取晚上不吃饭的办法, 具体做法是下午四点后就什么固体都不吃了, 只喝水, 不知道能不能坚持下去$汗$

还有就是每天至少锻炼半小时,比如踩半小时的自行车$汗$ $汗$

......

这个很难啊，除非你7点上床睡觉，不然到8点，你就会猛吃的

冰激凌

原帖由 胖子超人 于 2008-1-24 13:46 发表

这个很难啊，除非你7点上床睡觉，不然到8点，你就会猛吃的

我每次想不吃晚饭减肥，结果7，8点就忍不住，到处搜罗吃的$汗$

胖子超人

原帖由 超爱冰激凌 于 2008-1-24 20:58 发表

我每次想不吃晚饭减肥，结果7，8点就忍不住，到处搜罗吃的$汗$

$郁闷$ 所以我们这样的减肥无望啊。。。。。。

:cool: 不过话又说回来，想吃啥！就吃啥！也没什么不好滴$m22$

鱼1222

原帖由 胖子超人 于 2008-1-24 21:09 发表

$郁闷$ 所以我们这样的减肥无望啊。。。。。。

:cool: 不过话又说回来，想吃啥！就吃啥！也没什么不好滴$m22$

咳......这位MM,不要动摇偶的信念,不过7点之后确实饿, 吃了个苹果$汗$

鱼1222

说说偶一天的菜单啊, 为了避免在吃东西, 今天早睡觉$汗$

早饭 4片面包, 4片香肠,一大杯牛奶, 当然还有咖啡

午饭 豆角炒碎肉 面条大约100克

下午骑自行车半个多小时 做了30个仰卧起坐,喝了很多水

坚持到7点忍不住吃了个苹果, 直到现在

刚才称了, 52.5公斤,不过我知道这不是减了, 而是体重正常的浮动,还要坚持 :D :D

要减肥的JMS坚持啊, 偶先去睡了, 争取每天来一次,明天见;)

鱼1222

原帖由 moremore 于 2008-1-24 07:05 发表
各位美女都加油哦~~~$支持$

有了好成绩，聚元奖励$m31$

:D :D :D $送花$ $送花$

鱼1222

原帖由 question 于 2008-1-24 09:26 发表
决定和楼主mm共勉，一起坚持。要时常互相监督啊，因为我和mm现在的各种身材情况是一模一样:)

每天来吧, 我会坚持晚上很少吃, 或不吃, 据说这样很减肥的:)

鱼1222

原帖由 大肚飞天牛 于 2008-1-24 11:01 发表


我现在真的是有个大肚子。就像怀孕了一样。$m9$

$汗$ $汗$ $汗$ 我最讨厌肚子, 我说的是我自己的, 有些女孩有肚子也不难看, 可我因为胯小, 肚子特显$汗$

鱼1222

原帖由 Luci宝贝 于 2008-1-24 12:16 发表

我连身高都和mm一样， 也是胖肚子$m9$

以后我们互相打气好了$kiss$

$送花$ $送花$ $送花$ $送花$ 争取春天到来之前能瘦下来啊 :cool: :cool: :cool: :cool:

大肚飞天牛

鱼mm，你都睡了吗。还真的是很早呢。看你的食谱，早餐4片面包加4片肠再加牛奶。呵呵，还真的是有我的风采。$m2$