一群人减肥(休息)

梦想的枕头

今早起来又坐了一个小时没什么成果！！！！！不过发现MC来了，本来该16，7号的竟然晚一周！不知道为什么！！！！
55.2了
不过我还是按照计划去fit了两个小时不过平常太剧烈的我都没做，为什么还是那么长时间呢！（嘿嘿，因为改练手臂，所有练手臂，副乳什么的，通通都给他来一遍）
那其实JMS觉得mc的时候是不是剧烈的比如仰卧起坐，跑步什么的不做，单纯的手臂跟腿部运动做做还是没什么不好的吧！！！！！！！！

xjz

原帖由 梦想的枕头 于 2008-5-26 17:47 发表
今早起来又坐了一个小时没什么成果！！！！！不过发现MC来了，本来该16，7号的竟然晚一周！不知道为什么！！！！
55.2了
不过我还是按照计划去fit了两个小时不过平常太剧烈的我都没做，为什么还是那么长时间呢！（ ...

看来枕头的减肥决心超大的
不过我觉得mc期间不用那么辛苦，别吃的太多就行了，也别剧烈运动
我就给自己彻底放假^_^

xjz

原帖由 梦想的枕头 于 2008-5-26 17:41 发表

我说julin哈，你每天就吃这么少？4个番茄而已？受得了吗？？？？？？
那你觉得这么辛苦，有了好的成果没？

同问
其实不用吃太少了，看了很多帖子都说纯节食作用不大而且不好坚持，我现在的原则就是吃的同时做更多的运动，呵呵

梦想的枕头

恩恩，绝对同意楼上的！！！！！我早上黑面包一片，中午那种菱形面包叫什么来着，反正一个还加一个鸡翅，晚上就salat。也没怎么饿着！！！
可能运动多，所以效果自我感觉还挺满意的！！！！已经完成目标的3/5啦！！！！！

moremore

哦也~~~美女们，我终于回归了$m2$

mc结束，要忙的事情也七七八八，好不容易可以安心减肥了

先自我检讨一下，周末和朋友们烧烤，后果可想而知$m30$

亲爱的xjz，纤体霜见效了吗？$m19$

julinzhang

原帖由 梦想的枕头 于 2008-5-26 17:41 发表

我说julin哈，你每天就吃这么少？4个番茄而已？受得了吗？？？？？？
那你觉得这么辛苦，有了好的成果没？

唉～～别提了，刚爆发，就mc咯！

减肥激情一下子被浇灭了:mad:

julinzhang

原帖由 梦想的枕头 于 2008-5-26 18:35 发表
恩恩，绝对同意楼上的！！！！！我早上黑面包一片，中午那种菱形面包叫什么来着，反正一个还加一个鸡翅，晚上就salat。也没怎么饿着！！！
可能运动多，所以效果自我感觉还挺满意的！！！！已经完成目标的3/5啦！！ ...

枕头吃的也很少阿～～

梦想的枕头

原帖由 julinzhang 于 2008-5-27 09:18 发表



枕头吃的也很少阿～～

是吗是吗，我以为跟你们比算多的耶，因为我还吃主食呢！
呵呵，刚刚起来还55.2mc期间只要保持我就谢天谢地啦！！！！$m14$

梦想的枕头

咦！！！！！！！！！！！$m2$ 我发现一个问题，咱们几个mc好像几乎是同时的哦！！！！这个传染啦！o(∩_∩)o...哈哈

julinzhang

:(

生吃水果一天瘦了2斤，今天mc一来又胖回去了，5555 偶每次mc都重2斤的样子，水肿阿～～

这会正郁闷着呢