[重要]JM们最近要减肥的请进！

ＹＹ · 发表于 2004-2-27 20:54

收到，多谢公主啊

天蝎公主 · 发表于 2004-2-27 20:58

最初由ＹＹ发布
[B]收到，多谢公主啊 [/B]

maya · 发表于 2004-2-27 21:15

减肥容易把身体减坏,不值得,为了一时的美丽而到老了吃苦,划不来......
我见过绝大多数人减了以后,都面带病容,皮肤干燥起皱,一点都不美......和减肥的初衷正好相反了,为美丽而减,反而变憔悴了......提倡健康减肥,多喝水多做运动,让皮肤水水的,身体棒棒的,该吃的时候还是要吃,吃得均匀就行

蓝色海岸 · 发表于 2004-2-27 22:13

没有啊，我减肥时皮肤都好好，因为不进油腻的东西。
我们吃得是少而精

lucychen · 发表于 2004-2-27 22:45

海岸,我重新开个帖子专门来写从今天开始大家每天的效果和吃的东西吧!如何??
在里面就不能灌水,只写日记..我去开一个哈...

蓝色海岸 · 发表于 2004-2-27 23:09

lucychen，先别走，，，，，先看看天蝎公主的第一帖子红色的那段话

lucychen · 发表于 2004-2-27 23:11

偶都发了///你来晚了!!!! 不过没事..呵呵,两个都可以进

lucychen · 发表于 2004-2-27 23:41

怎么大家晚上都不在呢???? 减肥大军在哪里去了啊??????
我还说拉个人一起来做饼干操呢,刚才只有自己做了.....
感觉很舒服啊,一点汗水都不用出

karen_j · 发表于 2004-2-28 14:30

减肥一定就要节食，不要做大量的运动，那样瘦下来不好看！而且要减少聚餐，哈哈，和朋友一起吃饭一定会吃多的！幸好身边的朋友都回国了，正是减肥的好时机！

天蝎公主 · 发表于 2004-2-28 20:34

人都跑哪儿去了？快来写日记啊！！！！！！！

sinymm · 发表于 2004-3-1 16:51

来了。
其实饼干操认真做是很累得，但很有效。大家坚持。

蓝天白云 · 发表于 2004-3-1 22:32

还没考完，人又胖了好多，：（
紧张会导致发胖吗？

lissy · 发表于 2004-3-1 23:23

饼干操对减体重真的有效吗？我就是懒得学，好像有地方写的不是很清楚

天蝎公主 · 发表于 2004-3-1 23:31

最初由 lissy 发布
[B]饼干操对减体重真的有效吗？我就是懒得学，好像有地方写的不是很清楚 [/B]

我觉得，饼干操对塑身、修正体形有效，对减重不是很有效。减重还是要靠有氧运动。

Binchen0816 · 发表于 2014-3-31 01:26

生完孩子后，胖了很多，三个月了，还是很胖，也要开始减肥了

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