宝宝妈减肥日记！

馨彤 · 发表于 2008-3-13 22:26

介个帖子一定要顶 $m22$

Dattel · 发表于 2008-3-14 11:35

原帖由馨彤于 2008-3-13 22:26 发表
介个帖子一定要顶 $m22$

谢谢$送花$ $送花$

Dattel · 发表于 2008-3-14 11:37

做个记号
大臂围 29厘米
胸围 90厘米
腰围 74厘米
腹围 83厘米
臀围 91厘米
大腿围 53厘米
小腿围 35厘米

3月14号星期五

原地跑步1小时

中午
4个春卷
1小盒酸奶
1个橘子
50个仰卧起坐，30分钟体操

晚餐
3个Weißwurst,
300毫升土耳其酸奶

60公斤

50个仰卧起坐，30分钟体操

[ 本帖最后由 Dattel 于 2008-3-17 10:33 编辑 ]

小草熊 · 发表于 2008-3-14 11:43

MM太厉害了~~~做这么多运动~~~~
加油加油~~~~

Dattel · 发表于 2008-3-14 13:48

原帖由 小草熊 于 2008-3-14 11:43 发表
MM太厉害了~~~做这么多运动~~~~
加油加油~~~~

一起加油$握手$ $握手$

Dattel · 发表于 2008-3-14 13:52

怎么还是60公斤啊。:(
估计家里的弹簧秤太老了，明天买个电子称。$汗$
从今天开始晚饭戒掉淀粉质食物:cool:

[ 本帖最后由 Dattel 于 2008-3-14 13:58 编辑 ]

Dattel · 发表于 2008-3-15 11:27

3月15号星期六

30分钟体操，原地跑步30分钟

中午
50克土豆色拉
1个橘子
6个SUSHI
散步逛街3个小时，买了电子称。
喝了很多橙汁，大概500毫升，太渴了。$汗$

晚餐
虾+青菜
50个仰卧起坐
晚上称61，1公斤:mad: :mad:

[ 本帖最后由 Dattel 于 2008-3-17 10:33 编辑 ]

馨彤 · 发表于 2008-3-15 11:59

关注，MM就等你的减肥经验了$m15$

[ 本帖最后由馨彤于 2008-3-15 12:00 编辑 ]

Dattel · 发表于 2008-3-15 20:17

原帖由馨彤于 2008-3-15 11:59 发表
关注，MM就等你的减肥经验了$m15$

希望自己能坚持。:)

小谢谢 · 发表于 2008-3-15 23:56

加油加油~~~$送花$

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