想用黄瓜减肥，请教菜谱

taotie

夏天马上就要来了，眼见着超市里的黄瓜渐渐又便宜起来了，突然想起来当年大学毕业前用黄瓜减肥的经历，当时是成天吃黄瓜和西红柿，两个月下来减了20斤。 现在又想用此方法来减肥，可惜德国的黄瓜真没味， 比起国内的小黄瓜来差的太远， 所以想在这里请教各位做饭的高手，关于黄瓜的食谱，怎样才能让德国的黄瓜吃着好吃呢，最好是不要过油的。 谢谢各位jm了。$送花$ $送花$ $送花$

葡萄仔

原帖由 taotie 于 2008-4-11 16:42 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
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莱茵

原帖由 taotie 于 2008-4-11 16:42 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
夏天马上就要来了，眼见着超市里的黄瓜渐渐又便宜起来了，突然想起来当年大学毕业前用黄瓜减肥的经历，当时是成天吃黄瓜和西红柿，两个月下来减了20斤。 现在又想用此方法来减肥，可惜德国的黄瓜真没味， 比起国内的 ...

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凉拌、蘸酱、白口吃

doudou0518

我就用这个减过，你可以和茶叶蛋一起吃，不吃别的，一周最少减5斤:P

kikikaka

原帖由 doudou0518 于 2008-4-11 19:28 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
9 B7 @! F/ J9 c8 |* c" I# J7 E我就用这个减过，你可以和茶叶蛋一起吃，不吃别的，一周最少减5斤:P

* }# G' L+ D" u, A. h
真的那么神奇？？我也拼了！！！！！！！！！！

巧克力兔

真的吗？真的吗？那我也一定要拜黄瓜为神$考虑$

十里禾

牎∫韵履谌菸转载：
0 d! l8 ?' o/ A/ |, u　　黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。
　　
/ a7 L6 y8 x$ Y7 t　　　　提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！
: |: H  d- E) g% M* t　　
* D2 X' {. N! I　　　　第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划>>>
8 l5 s# `' v- s2 G9 h! u# F) B! @　　
　　早上 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根
& d" b8 `! d2 Q　　中午 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份
　　晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份
' ?/ L6 z& {$ e; ~; o' [　　
　　　　第二周　可以吃别的东西了
7 X  n' N8 X6 \　　
  R% m; B- f$ Y  w1 F2 M　　　　从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。
  P' x# n$ L7 Z, E4 R* ^　　

wynn

呵呵，好巧，正打算试试这个方法呢。有试过的来说说经验吧！

珠子

好贴！我要开始屯黄瓜了:P

doudou0518

我刚在吃，说说我的经验哈
% v+ V1 G4 |  y% YPS：苹果和牛奶是减小肚肚的
8 j1 M( O: n" U  q* i* F第一天，黄瓜鸡蛋
' `6 w- ?, Q' i0 @5 i, }第二天，苹果，吃到饱，不能喝水
8 H( {6 H9 L  N# s" R0 F- A! _- x第三天，光喝牛奶
第四天。。同第一天
1 w% E" \6 \- Y, ?, V+ i以此类推
如果三天算一个疗程的话，我现在已经进行了4个疗程了，这样比较好坚持，而且，小肚子快没有啦，以前GG叫我马自达，后来叫我米奇林，哼，等我这次回去，还让他笑话我$m25$
体重吧，因为我积数大，回国的时候，快130了，后来，减到116左右的时候（因为我胖基本是虚胖，少吃点，很快就瘦下来10来斤），用的这个办法，现在是105了，才用了12天，是挺神奇的，大家可以试试。。
" `2 Y7 I6 F; [" [我想继续用这个办法减，不过偶尔还是会去吃点好吃的，因为国内这边好吃的太多了，嘻嘻，最主要是用这个办法不用吃药，效果还是不错的啦，等我下周有时间再来跟大家报告哈，我的目标是减到100斤$m12$