菠菜～～菠菜～～

感性动物 · 发表于 2004-3-11 21:19

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今天买了新鲜的菠菜，向大家请教最好的配方，嘿嘿，馋呀～～马上可以补铁了

兔咪咪 · 发表于 2004-3-11 21:25

菠菜炒鸡蛋！！！

adherent · 发表于 2004-3-11 21:28

菠菜要泡一夜的，洗的时候要每片叶子都认真搓，否则有土腥味，口感很差。
菠菜蛋汤很香的，^_^

感性动物 · 发表于 2004-3-11 21:30

最初由兔咪咪发布
[B]菠菜炒鸡蛋！！！ [/B]

咪咪呀。谢谢～～还有没新鲜点的配方呀。菠菜炒蛋，国内大学食堂里都吃够了。

感性动物 · 发表于 2004-3-11 21:31

最初由 adherent 发布
[B]菠菜要泡一夜的，洗的时候要每片叶子都认真搓，否则有土腥味，口感很差。
菠菜蛋汤很香的，^_^ [/B]

谢谢，提醒，要不明天吃时洗就不赶趟了。。呵呵。。

ＹＹ · 发表于 2004-3-11 21:39

9494, 菠菜不好好洗很坏牙阿!!

danielxxs · 发表于 2004-3-11 21:40

我前段时间贴了个姜汁菠菜的帖子.等下帮你找找.

danielxxs · 发表于 2004-3-11 21:43

catcindy · 发表于 2004-3-11 21:49

来来来……我是一棵菠菜……菜菜菜菜…… 来来来……

感性动物 · 发表于 2004-3-11 21:52

最初由 danielxxs 发布
[B]姜汁菠菜 [/B]

谢谢你的帖子，5555～～～可惜看到太晚了，怎么办？我刚刚洗菠菜时，把菠菜的根全部切去扔掉了，这可怎么做“红嘴绿鹦哥”啊？

没湮没酒 · 发表于 2004-3-11 22:28

我贴过一个蒜泥菠菜。

mimi27 · 发表于 2004-3-11 22:54

菠菜蛋汤，一股清香扑鼻而来。。。。

kingd · 发表于 2004-3-12 00:01

我觉得还是做菠菜鸡蛋汤比较好
健康，自然

pizzahaha · 发表于 2004-3-12 01:19

菠菜不补铁。。。

飞翔的猫猫 · 发表于 2004-3-12 01:47

菠菜和粉丝凉拌非常好吃的

丹青 · 发表于 2004-3-12 07:54

有麻酱的话可以把菠菜抄过后凉拌吃

darlingable · 发表于 2004-3-12 10:05

蒜泥菠菜阿

我爱吃菠菜所以我力大无比 ---- 大力水手，哈哈

这边好像不喜欢吃菠菜，偶尔碰倒了才能卖到

kerstinji · 发表于 2004-3-12 10:55

菠菜很好吃啊

xiao9 · 发表于 2004-3-12 12:09

为什么大家都那么喜欢吃菠菜阿，我不喜欢吃的怪味道

xiao9 · 发表于 2004-3-12 12:10

还有阿菠菜其实不补铁的，是有人算错一个小数点啦大家不知道么？

感性动物 · 发表于 2004-3-12 12:57

最初由 pizzahaha 发布
[B]菠菜不补铁。。。 [/B]

ich bin sicher，菠菜补铁。这是很小时就知道的常识。

catcindy · 发表于 2004-3-12 13:38

菠菜虽然含铁，但也富含草酸盐，所以菠菜里的铁很难被吸收，尤其是和鸡蛋炒以后，就没什么补铁的价值了。所以菠菜补铁是大概15年前的错误观点。

xiao9 · 发表于 2004-3-12 14:26

哈哈，21楼看看，我楼上说不要太科学哦

感性动物 · 发表于 2004-3-12 18:41

呵呵，SOWIESO我没有菠菜炒鸡蛋。。做了个姜汁菠菜，另还有配菠菜汤。。诶呀呀～～～不要太香哟。。特别合我口味，有点甜甜的味道，而且还很鲜哦。。。

Sky@Miss · 发表于 2004-3-12 18:51

从来没吃过鸡蛋炒的，无法想象呢~~``
我觉得姜汁菠菜是明智的选择~~~~~~`呵呵，你怎么处理那个菠菜的红头头的？那个可是绿鹦哥的红嘴呢，很甜很好吃！！

感性动物 · 发表于 2004-3-12 19:00

最初由 Sky@Miss 发布
[B]从来没吃过鸡蛋炒的，无法想象呢~~``
我觉得姜汁菠菜是明智的选择~~~~~~`呵呵，你怎么处理那个菠菜的红头头的？那个可是绿鹦哥的红嘴呢，很甜很好吃！！ [/B]

别提了。。因为没经验，菠菜的红头头被我不小心当垃圾丢掉了55555～～，可惜了这道“红嘴鹦鹉哥”了。不过，下次一定记住，不～～～～～～扔～～菠菜的红头头。

xiao9 · 发表于 2004-3-12 19:44

哈哈哈，感性动物，那个菠菜的红头是我的最恨，最讨厌的就是那个东西丢掉了好

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