针对那些怎么少吃都不瘦的女生，减肥方法，很神奇

小卷毛儿羊 · 发表于 2008-5-2 11:57

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前几天我还在网上写，关于吃饭比较少的人的减肥方法

不错，我吃得非常少，出了每天的水果以外，不喜零食，多年不吃主食，早饭豆浆中饭酸奶晚饭也就半碗鸡蛋羹，但是死活瘦不下来。

后来我去找了医生，资讯一下为什么我会这样

大夫告诉我说，是因为我多年吃饭，饭量极少，新陈代谢很缓慢，所以，瘦下来非常的难

如果真的想瘦，先要加快新陈代谢，多喝水，但是很多人过多的饮水也会胖，最好的促进心神代谢的方法是泡澡

接着就是先把胃口撑大了，然后再回到以前的饮食量，就可以迅速瘦下来。

我160，55公斤，现在52公斤

从大夫哪里回来以后我每天泡澡，然后适量饮水，每天早饭吃全麦面包两片加肉，中午食堂一大份量，晚上回家（根本就不饿）吃酸奶，一大盘子菜肉啊什么的。。

没有两天我的体重就上到58公斤了。。。。然后我开始又回到以前的食量，第一天稍微有点饿，但是很快适应了、。。

神奇的是，我的体重开始刷刷的向下降。。。。

我的理想体重瘦到50公斤就好，不太喜欢骨感型。。

呵呵，希望我的减肥经验能有人适用

japhrey · 发表于 2008-5-2 14:32

运动一下新陈代谢就加快了，何必那么复杂

跑来跑去的羊 · 发表于 2008-5-2 14:46

原帖由 japhrey 于 2008-5-2 15:32 发表
运动一下新陈代谢就加快了，何必那么复杂

:D :D 有道理哈。。。

sindy204 · 发表于 2008-5-2 14:48

家里木有浴缸 $m4$

哈密瓜 · 发表于 2008-5-2 17:39

$m7$ $m7$ $m7$

dofeel0591 · 发表于 2008-5-2 22:22

啊，我昨天还为吃了一顿自助餐而自责，现在看来还不是坏事哦～～我也是新陈代谢很慢的那种～～～

me · 发表于 2008-5-2 22:37

以毒攻毒的办法！强的！！$m2$ $m2$ $m2$

Schaffen · 发表于 2008-5-2 23:11

那LZ有便秘情况吗，以前？

因为你提到新陈代谢不好，估计也会有排便问题吧？详细说说

小卷毛儿羊 · 发表于 2008-5-3 00:36

楼上的，我没有便秘。。而且，我一点两次，早上晚上各一次，呵呵

virginia_l · 发表于 2008-5-3 11:42

只少吃不运动，没用的

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