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萍聚头条

臺灣一個mm寫的!---聼我的話就會瘦 找到了完整篇(地狱篇和不复胖篇)

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发表于 2009-4-24 20:41 | 显示全部楼层
第三周快结束啦~~~~~~~~~~~~~· 很喜欢这样的感觉,吃两片减肥饼干肚子就饱了,平时一顿早饭滴量,现在可以吃一天~~~~~~~~~~  

8过,偶是8稀饭睡觉滴人,每天都要过了3点才睡,估计严格遵守滴MM们效果更加好吧~~~~~~~~~·
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发表于 2009-4-29 17:45 | 显示全部楼层
第四周过了快一半啦~~~~~~~~~~~~~ 有瘦掉滴感觉~~~~~~~~~~~~~
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发表于 2009-4-29 21:49 | 显示全部楼层
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发表于 2009-4-29 22:10 | 显示全部楼层
LSmm现在怎么样了?
大概减了多少?
tulip 发表于 2009-4-29 21:49



具体轻了多少不知道,因为偶除了特别胖滴时候,一般来说,体重上下差别不是很大。但是明显身上的肉肉少了,关键是胃小了。现在每天只要吃一点点东西就撑了,大概150克麦片加200克左右酸奶,可以吃一天。
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发表于 2009-4-30 14:57 | 显示全部楼层
楼上的太狠了,我只坚持了两周多就开始吃东西了。目前为止只减掉7斤,不过最近还在用别的方法继续减。
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发表于 2009-4-30 18:25 | 显示全部楼层
最主要我是懒得做饭,所以每天这样酸奶麦片的超级开心~~~~~~~~~~~~
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发表于 2009-5-19 22:49 | 显示全部楼层
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发表于 2009-5-20 21:18 | 显示全部楼层
楼上的MM成绩怎么样?能说说吗?
未眠夜 发表于 2009-5-19 22:49



体重偶木称过,因为偶胖瘦体重差别不大,但是坚持5星期以后,裤子可以穿小一号。我本来上半身就不胖,现在都能隐约看到一条条肋骨了~~~~~~~~~~~~~~~~
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发表于 2009-5-21 12:35 | 显示全部楼层
减肥一个多月,到现在有十斤了,本贴的办法为我头6斤做出了贡献,我只有最开始的两周用了这个法子,后来就是传统的运动加合理饮食。
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发表于 2009-5-22 01:24 | 显示全部楼层
体重偶木称过,因为偶胖瘦体重差别不大,但是坚持5星期以后,裤子可以穿小一号。我本来上半身就不胖,现在都能隐约看到一条条肋骨了~~~~~~~~~~~~~~~~
星星和月亮 发表于 2009-5-20 21:18


减肥很难得瘦腿。看来还是有效果。
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发表于 2009-5-22 14:25 | 显示全部楼层
减肥很难得瘦腿。看来还是有效果。
未眠夜 发表于 2009-5-22 01:24



恩,恩,是啊,所以偶超激动哒~~~~~~~~~~~~~ 偶在想,是8是重新再来一遍,8知道会8会有用。
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发表于 2009-6-28 18:13 | 显示全部楼层
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发表于 2009-6-29 00:10 | 显示全部楼层
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发表于 2009-6-29 13:23 | 显示全部楼层
我顶这个帖子!马上顶起来!我也要这么做!
我要甩掉我的肥肉!
这身肥肉跟了快我5年了!
这5年来,好痛苦!
减!
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发表于 2009-6-29 13:31 | 显示全部楼层
还是不明白牛奶到底算什么啊?既是高蛋白,又含乳糖,总不能单吃一天奶制品吧?
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发表于 2009-6-29 13:55 | 显示全部楼层
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发表于 2009-6-30 10:22 | 显示全部楼层
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发表于 2009-6-30 10:28 | 显示全部楼层
好帖
SAW 发表于 2009-6-30 10:22

我准备尝试这个帖子的方法,我看到你也在减肥,我和你都是体重基数大的那种,应该这个帖子对我们比较实用的。
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发表于 2009-7-1 18:39 | 显示全部楼层
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发表于 2009-8-13 20:47 | 显示全部楼层
我不需要20公斤,我10公斤就好。10公斤就超级正妹啦~~~明天开始施行!!!!!!
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发表于 2009-8-17 14:54 | 显示全部楼层
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发表于 2009-8-18 00:00 | 显示全部楼层
JMs,我按照这个方法3个星期减掉9公斤,然后反弹了2公斤。还是很有效的哦。

正准备再减一次。
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发表于 2009-8-18 21:32 | 显示全部楼层
JMs,我按照这个方法3个星期减掉9公斤,然后反弹了2公斤。还是很有效的哦。

正准备再减一次。
未眠夜 发表于 2009-8-18 00:00

那我也要试试了
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发表于 2009-8-23 17:44 | 显示全部楼层
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发表于 2009-8-25 12:53 | 显示全部楼层
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发表于 2009-8-28 23:26 | 显示全部楼层
那我也要试试了
freeman 发表于 2009-8-18 21:32


坚持,坚持,再坚持。坚持不住的时候,就鼓励自己,我要瘦了,要瘦了。
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发表于 2009-8-29 01:14 | 显示全部楼层
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发表于 2009-9-6 23:50 | 显示全部楼层
偶要增肥鸟~~~~~~~~~~~~~~·· 偶发现偶滴身高瘦到49.6公斤太恐怖鸟~~~~~~~~~~~~· 照镜子滴时候看着好可怜啊~~~~~~~~~~~~~~~

8过,这个方法超级有效,只要大家肯坚持~~~~~~~~~~~~~~
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发表于 2009-9-19 13:58 | 显示全部楼层
想问一下,无糖周的时候,炒菜里面放的堂或者炒肉时候裹的淀粉是不是都要去除啊?
今天是我用这个方法的第一周第三天,前两天减了1kg,效果不错。
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发表于 2009-9-22 12:53 | 显示全部楼层
坚持过3个星期左右效果是很明显
但是太饿啊而且反弹很厉害
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