24小时瘦了3斤

mona711 · 发表于 2008-5-13 07:23

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好吧，这个夏天的目标，就是瘦到不能瘦为止。

虐待自己！虐待自己！虐待自己！

regel 1: 不吃零食，不吃甜食，死也不吃。。。

regel 2: 中午少食，下午4点后禁食。。。

regel 3：分食法，碳水化合物和蛋白质类分开。。。

regel 4: 每日30分钟缓慢锻炼。。。

regel 5：饮水要达到每日3升。。。

哼，立志要变成排骨精。

sindy204 · 发表于 2008-5-13 07:29

$送花$ $送花$

summerlj · 发表于 2008-5-13 09:55

现在早就不流行骨感了$m2$

kiwi-rr · 发表于 2008-5-13 10:39

:o $高$ $高$

Amouage · 发表于 2008-5-13 10:43

mona MM你现在几多斤啊～～

Kenddy · 发表于 2008-5-13 11:41

丑王好细腰宫中多卧死~~~:D ;)

恭喜发财 · 发表于 2008-5-13 11:46

蒙娜丽鸭小同志，24小时瘦3斤只能说明一个生物问题，那就是，作为鸭，24小时不吃只拉，证明每天囤积在鸭体内的必须排除的有害的鸭便便，经常高达3斤之重。

瓦咔咔咔咔咔咔。。。

三民举易说，
3斤也说明了，鸭肠的容量是不可低估的。。
烂苹果你个狗，如果你有聚元多得话就他妈的给我，老么已经很久没有拿过聚元鸟

哦也

:cool:

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萍聚头条

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