有人会自由泳和蝶泳吗？

☆笑着流泪★ · 发表于 2008-5-18 14:01

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册

x

我不会不过很向往啊自由泳游得快蝶泳游起来很有气势呵呵有人会吗？

西门 · 发表于 2008-5-18 14:54

都会，不过自由泳还好，蝶泳25米就没力气了，还要加强腹肌$汗$

s123 · 发表于 2008-5-18 14:57

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

☆笑着流泪★ · 发表于 2008-5-18 15:48

原帖由西门于 2008-5-18 15:54 发表
都会，不过自由泳还好，蝶泳25米就没力气了，还要加强腹肌$汗$

$考虑$ 你强。。。还要腹肌的啊呵呵

☆笑着流泪★ · 发表于 2008-5-18 15:48

原帖由 s123 于 2008-5-18 15:57 发表
学吧，不难，自由泳游的省力

:) :) :)

西门 · 发表于 2008-5-18 18:53

原帖由 ☆笑着流泪★ 于 2008-5-18 16:48 发表

$考虑$ 你强。。。还要腹肌的啊呵呵

当然，双臂拍下去上半身就进入水中，这时双腿要像鲸鱼尾巴那样拍下去同时腹部用力才能让上半身再次抬出水面，腿部一般大家都没问题，所以腹肌是关键。

我的自由泳退化的很厉害，现在和我蛙泳的速度竟然一样，而且还更累，不知道是不是技术动作变形导致的，研究了好久都没扳过来:mad:

☆笑着流泪★ · 发表于 2008-5-18 19:17

$汗$ $汗$ $汗$ 我现在蛙泳都觉得很费力肯定是姿势不对会游的人一般是不不会累的

Yasin · 发表于 2008-5-18 19:24

$m7$ 小时候训练四项都会，，现在腰硬了，蝶泳的动作做不协调了

lashlong · 发表于 2008-5-18 20:05

蝶泳对胸肌要求也很高

jovermiss · 发表于 2008-5-18 21:26

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

s123 s123 当前离线积分 1018 头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2008-5-18 14:57 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
s123 s123 当前离线积分 1018 头像被屏蔽 TA的专栏	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH. ★★洁身自好，预防艾滋病，青少年更应该注意！★★吸烟等于自杀和谋杀★★
	回复支持反对举报

jovermiss jovermiss 当前离线积分 3074 头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2008-5-18 21:26 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
jovermiss jovermiss 当前离线积分 3074 头像被屏蔽 TA的专栏	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH. ★★洁身自好，预防艾滋病，青少年更应该注意！★★吸烟等于自杀和谋杀★★
	回复支持反对举报

萍聚头条