有谁吃过奇异子减肥吗？国内很火啊。德国应该也有卖吧

大晴天

据说奇异子并不是药物，而是食品，我觉得可以辅助减肥，尤其是节食要暴的时刻，吃这个避免自己大吃大喝。。。
8月要回国了，大吃大喝肥了以后可以买来吃吃看。。。
德国应该有卖，有姐妹知道名字吗？

减肥：奇异子减肥引苗条族青睐

对于追求身材至上的苗条一族而言，无论春夏秋冬，“节食”、“苗条”等词汇几乎已是口头禅。不过，如果一味地通过节食来追求苗条，那么MM不仅得经常忍受饥饿带来的头昏眼花，更得防止营养不良导致的后遗症。那么，有什么办法可以改变这种“狼狈”吗？当然有！一种名为“奇异子”的新奇减肥美容保健食品已悄然进入了我们的身边，让苗条一族可以充分享受“满腹减肥”的乐趣。



    奇异子（Chia Seed）原是南美洲印第安人的古老食品，而最近美国的科学家才发现其近乎完美的减肥功效，即全天然地控制食欲。
奇异子可以减慢人体对淀粉化合物的吸收，让人进食后，一直有饱腹感，不会觉得饿，且奇异子富含多种对人体有益的成分，被美国FDA认定为健康食品，美国的希尔博士和阿亚哲博士相继出版了两本专门介绍奇异子的专著，揭示了奇异子的秘密。



    奇异子在美国上市后，立即上了好莱坞明星的采购清单，形成了吃种子减肥的健康减肥新时尚，诸如奇异子色拉酱、奇异子饮料和奇异子面包之类的食品相继出炉。在美国，奇异子（Chia Seed） 被称为‘Dietary dream food’ (梦想中的减肥食品)。以往减肥药都是以化学成份来抑神经系统达到控制食欲，对人体伤害很大，而奇异子是纯天然的，非但无副作用还提供人体多种维生素和矿物质。2006年，日本首次引进了奇异子，当年夏天，日本的减肥市场完全被奇异子占领。目前，由美国出品并获有国际有机食品合格证书的“纤雅 Chi-a”奇异子，来到了中国，并参加了在上海举行的首届国际天然食品和产品展览会，受到了观众的强烈追捧。“纤雅 Chi-a”奇异子（服务热线：021-62060976 网站：www.chiaseed.com.cn）在上海第一医药连锁和全国多个城市开设了专柜。



    一些服用了奇异子的苗条一族惊叹道，“没想到，第一次减肥那么轻松。”体重不但快速下降， 还一点不痛苦，人感觉充满活力。此外，一些长期服用奇异子的“奇异族”们，推荐了饮食方案，如早餐为一杯牛奶泡奇异子再加一个苹果或一小片面包；在午饭时明显觉得不是很饥饿，自然就吃得少，少量的肉和蔬菜就可以吃得饱。下午茶食用果汁泡涨的奇异子，晚饭则是水果蔬菜。奇异子还有N多种吃法，放在奶茶里或者泡芝麻糊等等。





〔小贴士〕



    奇异子小食谱



    奇异子最简单的吃法是饭前30分钟泡水食用。由于奇异子会在胃中膨胀，因此可防止饮食过量。奇异子本身无任何味道， 所以可和可可奶、酸奶、柠檬汁等调成美味的饮料；将奇异子放进菜肴中，能减低食品热量；加入奇异子烘培的点心，不但有一种特殊的香味，少量食用就可以产生很长时间的满腹感，保持旺盛的精力。



    注意事项：

    一般奇异子都为生食，所以对奇异子的卫生标准要求很高。 大家应该通过正规渠道选购。只有符合有机标准的奇异子才能保证不含农药，无化学添加剂，可安全食用。


奇异子食谱
2007-4-2 17:14:27

奇异子最普通的吃法是饭前30分钟与水一起食用，奇异子会在胃中膨胀，这样就可以防止饮食过量。单独食用，奇异子有一种类似木薯淀粉的口感，甚至有酸奶的滋味，这种如食甜品的感觉，让人倍感舒爽。

除此以外，奇异子还可以和可可奶、酸奶、柠檬汁等调成好喝的饮料；将奇异子放进调味汁、酱汁甚至直接放进菜肴中，都能增加食物的美味；加入奇异子烘培的点心，不但有一种特殊的香味，食用后还能补充能量，保持旺盛的精力。

为了方便大家更好地享受这种古老而年轻的食品，下面我们介绍一些使用奇异子制作的饮料和甜品，并附上食谱：

原料：奇异子凝胶适量，木瓜1个、蜂蜜适量、水适量。
制  作：将木瓜洗净，去皮、去瓤，切片后放入煲中，加适量水。 煲滚后改用中火煲30分钟。放入蜂蜜，搅匀，加入奇异子凝胶，即可食用。
特  色：丰胸，减肥两不误。

原  料：1杯酸奶；1只香蕉；1/4杯草莓；2汤匙吃透水的奇异子；1汤匙蜂蜜。
制  作：将原料放入粉碎机中，加冰，打30-45秒即可。

原  料：1/3-1/2杯奇异子；10杯水；半杯柠檬汁；1杯糖。
制  作：将柠檬汁和糖倒入水中搅拌，直到糖充分溶解；加入奇异子；用力摇晃或搅拌，冷藏或加冰即可饮用。
特  色：可根据个人口味增减奇异子、柠檬汁和糖。请勿放置太久，以免奇异子吸水过多而使柠檬水变得过分粘稠。

原  料：奇异子；水。
制  作：将奇异子和水按1比9的比例配好；将水注入有盖容器中，慢慢加入奇异子，一边不停搅动，搅匀后放置10分钟；盖上盖子放入冰箱冷藏，可保存两个星期；食用前稍许搅拌一下即可。
特  色：奇异子凝胶可加入果冻、果酱、酸奶、芥末酱、番茄酱、色拉酱、麦淇淋、烧烤酱、布丁等各种食物中，对食物本身的风味没有任何影响。

原  料：中等长度的香蕉两根，压成泥；半杯椰子，切碎；1汤匙奇异子；3只蛋白；2汤匙香草精；1汤匙五香粉或肉豆蔻粉；半杯各种坚果，打碎。
制  作：将所有原料放在一起搅匀并放置5分钟。预热烤箱到350华氏度（约177摄氏度）。在烤盘上涂上适量食用油，把搅匀的原料放入烤盘，烘烤30分钟。关闭烤箱；5分钟后将面包移出烤箱冷却。10分钟后从烤盘中取出面包，冰箱冷藏后食用。
特  色：香甜幼滑，营养丰富。

原  料：4盎司（1盎司约等于28克）奇异子、黑芝麻、葵花籽、蓖麻籽、南瓜籽、米糠；8盎司生杏仁；1盎司苜蓿叶、干荨麻叶。
制  作：将所有原料放入碗中充分搅拌后放置于冰箱中冷藏。食用时舀出2-3汤匙，研磨成粉或细小颗粒即可。
特  色：补充各种维生素、微量元素和不饱和脂肪酸，经常食用使人体质强健、精力充沛。

大晴天

　　花木兰袁咏仪自生下可爱的儿子后，公开露面的活动明显减少，近日她出席香港回归十周年电影界庆祝晚会，身体微胖的她首次透露了自己的减肥秘方。
　　“我这人可能太过于直率了，每天一回家就会把所有的不开心讲出来，一秒钟都憋不住。但是说烦恼的时候，一定要吃奇异子，不然会越说越生气，只要吃完了奇异子，心情也就舒畅了。”对于奇异子的另一个功效，她认为：“长期吃还能达到减肥的效果，我可不希望儿子长大了，指着一个胖胖的女人说那就是我妈妈。”
　　小编点评：常吃奇异子美容又减肥
　　小小的奇异子，外表虽不起眼，但却是低热量、拥有14种营养素的优质水果，尤其是维他命C及钙的含量，都高居水果王国的榜首，连所含每日营养建议摄取量也勇夺冠军，对连吃饭都没空的现代人而言，是再方便不过的了。
　　1、每天2粒奇异子可助睡眠、安抚情绪
　　对於忙碌的现代人、操劳的职业妇女、日夜颠倒的夜猫族而言，经常出现焦虑、烦躁、注意力无法集中的状况，若是缺乏钙质，更容易发生神经紧绷、消化不良、失眠的症状。美国专家研究表明每天吃2颗奇异子可以补充钙质，刺激肝胆分泌胆汁，增强食物吸收能力，并改善睡眠品质。
　　奇异子的钙含量是葡萄柚的2倍、苹果的6倍、香蕉的4倍，是我们平常饮食中面食的7倍、米饭的5倍、绿色豆类的1.3倍。对於常犯营养过剩、或过瘦过胖、消化不良、骨质疏松毛病的现代人，可以简单的方式摄取足够的钙质。
　　2、爱美女性的最佳选择。
　　而爱美的现代人最在乎的维他命C，奇异子的含量超过了柳橙的2倍，每日营养建议摄取量高达230%，是一日所　维他命C的2.3倍。维他命C是人体胶原的主要成分，不但可以增强人体活化细胞、促进新陈代谢，还是对抗压力不可或缺的维生素。现代有许多人选择补充维他命C片，辅大食品营养研究所教授陈雪娥建议，与其食用合成的药品，不如多吃天然的奇异子。
　　3、想减肥，非靠它不可。
　　奇异子高单位的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动，也可以增加饱足感，配合奇异子低热量(仅有45卡洛里)的特性，是减重与兼顾营养的最佳选择，对於夜猫族而言是均衡营养、维持体力的良方。

梦想的枕头

是吗是吗？？？？？国内有卖吗？什么样子的在哪里卖啊？？？？

lil1

555说的这么好,问题是在哪里有的卖的亚~~~

大晴天

淘宝上有，市面上不知道，我在搜狐看减肥贴好几个MM用过说不错。。。
好像是200多吃一个月吧。如果能管住自己嘴就不用买。
适合爱暴的MM。