*********梦想成真的减肥日记****************

ＹＹ · 发表于 2004-4-13 11:02

最初由香婆婆发布
[B]为什么我做最多40个就爬下了哦555555555 [/B]

这个,我觉得正因为如此,这个运动才更适合你,像我这样仰卧起作从来不困难的人,靠这个累死也减不了,所以我几乎不做这个$我倒$

梦想成真 · 发表于 2004-4-15 17:51

4 月13日

早餐一杯蜂蜜水30卡

中餐桔子一个40卡米饭250卡一个小鸡腿200卡

下午一小块巧克力30卡

晚餐 2个苹果100卡一个kiwi40卡 2根香蕉160卡一个小西红柿10卡

合计 860卡

运动 100个仰卧起坐 40分钟kitty流行瘦身操伸展运动

梦想成真 · 发表于 2004-4-15 18:03

4 月14日

早餐一杯蜂蜜水20卡 2个小西红柿20卡一个煮鸡蛋80卡一杯咖啡20卡黄瓜30卡生菜30卡

中餐土豆泥160卡鱼排200卡

下午一个苹果50卡

晚上一个苹果50卡一杯奶茶40卡一个kiwi40卡

合计 570卡

运动 100个仰卧起坐 40分钟kitty流行瘦身操伸展运动

前段时间放假懒了,没写日记,前2天太忙啦,写了日记但是没时间贴上来,今天补上表,!呵呵!不知道大家现在减肥成果都如何.

ＹＹ · 发表于 2004-4-15 18:36

战斗ing...

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萍聚头条

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