.....................=(

lil1

原帖由 Yuki.yue 于 2008-6-6 18:27 发表
呵呵，真有毅力！我昨天无知导致我吃了好多高脂的酸奶，估计接近600g，回来一称都长1kg，本来就减的慢，还反弹那么快~~都快郁闷死了。。。bf在一旁边吃东西边安慰。。:( 今天一定不能再变重了啊:mad:

最后没有能够坚持阿...........................
吃了个面包加鸡蛋... 算了... 就当因为要考试复习吧

mittwoch11

mm们，真是有毅力，为了能吃花样多点，连卡路里都记得这么清楚
我懒，只吃单调的食物，不管卡路里，反正肯定没超标

lil1

原帖由 mittwoch11 于 2008-6-7 13:08 发表
mm们，真是有毅力，为了能吃花样多点，连卡路里都记得这么清楚
我懒，只吃单调的食物，不管卡路里，反正肯定没超标

哈哈, 我减肥里程多年啦... 以前家里有本书上面记了卡路里的东西, 我没事就看, 吃好什么就对照, 日久之后就都记住啦...哈哈. 如果读书急性也这么好就好了

lil1

12点起床...
咖啡一杯, V生素一杯.. 算0卡吧
小番茄一个, 20卡, 面包鸡蛋三文鱼三明治, 加低卡酱的.. 总共370卡.

DILLE真是大爱阿... 等会饿了吃番茄黄瓜沙拉去, 现在好像月来月喜欢吃健康低卡的食物了哦, 终于摆脱巧克力派的魔掌拉.

lil1

一杯SMOOTHIE, 100卡
香蕉酸奶, 120卡
... 才起床4小时就吃了这么多了...幸好都不是高热量的东西..唉,怎么这么馋呢...
得给自己定个计划了:
7点: 三明治一个300卡
9点: 黄瓜番茄沙拉
1点睡觉!

lil1

原帖由 lil1 于 2008-6-7 15:51 发表
一杯SMOOTHIE, 100卡
香蕉酸奶, 120卡
... 才起床4小时就吃了这么多了...幸好都不是高热量的东西..唉,怎么这么馋呢...
得给自己定个计划了:
7点: 三明治一个300卡
9点: 黄瓜番茄沙拉
1点睡觉!

丢死人咯... 刚这么计划好就又吃了...$m32$
我发现了, 因为这黑面包好小的.. 所以都吃不饱阿..哈哈..借口借口

lil1

阿亚...意外发生拉阿... 室友坐了香蕉奶昔文问我要不要喝, 我开始说不要, 他说那么只能倒掉了俄,我见不得浪费啊.. 就喝了, 我问放没有放糖, 他说没有, 我想算了就是香蕉牛奶而已,   后来他说加过冰淇凌了...啊啊啊啊啊啊..  不过真是好喝阿, 估计将近300卡... 而且把我胃口吊起来啦...$m32$

lil1

瓦....大爆发拉, 狂吃啦...4片面包1个鸡蛋2片三文鱼. 前几天的努力都白费了!!!!!!!!!! 哭死哭死$m32$ $m32$ $m32$ $m32$ $m32$ $m32$ $m32$

Yuki.yue

mm不要哭，我昨天也是爆发了一下，一个大粽子红枣的好甜那种，还扫光了2个中型盘子。。。不过今天早晨起来居然少了1kg:D :D

lil1

原帖由 Yuki.yue 于 2008-6-7 20:38 发表
mm不要哭，我昨天也是爆发了一下，一个大粽子红枣的好甜那种，还扫光了2个中型盘子。。。不过今天早晨起来居然少了1kg:D :D

真大?????????? 哈哈哈.. 我没有你这么幸运吧,我已经感觉肚子上RR开始冒了.... 5555555555555
不过家里就剩下2片面包了, 明天想多吃也没有了..
就怕自己贱到去楼下土耳其点买巧克力派吃.....$x2$