发帖监督自己！12天法——尝试中～～第一天

julinzhang

看到那个12天的方法，想试试：）

这个周末家里囤了好多蔬菜水果～～

julinzhang

有没有人跟我一起呢？

scarletmood

我也准备试那个12天的，不过要过几天等mc来了之后。现在我只想喝酒。$m4$ $m4$  
$m17$ $m17$ $m7$ $m7$

scarletmood

家里翻遍了，一瓶都没有。$m13$ $m13$ 附近有个加油站，但是实在不好意思礼拜天的去买酒。$m9$ $m9$

scarletmood

对不起lz了，水了你的贴子，过两天来减肥。$汗$

大晴天

原帖由 julinzhang 于 2008-5-24 00:16 发表



是不是平台期过去了？

今天来了MC，按理上星期应该是最难减的啊。可连续2天都有掉分量。。。应该和运动有关系。
之前也是这么吃，都没有瘦

大晴天

原帖由 julinzhang 于 2008-5-25 11:36 发表
看到那个12天的方法，想试试：）

这个周末家里囤了好多蔬菜水果～～

什么时候又跑出来个12天，没听过。。。建议吃水果餐的早上吃黑面包或燕麦。。避免BM

julinzhang

原帖由 scarletmood 于 2008-5-25 20:47 发表
家里翻遍了，一瓶都没有。$m13$ $m13$ 附近有个加油站，但是实在不好意思礼拜天的去买酒。$m9$ $m9$

haha,没关系，欢迎水贴

自己也在水着呢：）

julinzhang

原帖由 大晴天 于 2008-5-25 21:04 发表


今天来了MC，按理上星期应该是最难减的啊。可连续2天都有掉分量。。。应该和运动有关系。
之前也是这么吃，都没有瘦

也是天天水果蔬菜吗？

我一直喜欢吃面食，放弃不了肉类啦。所以即使前段时间减肥，水煮的也要吃肉和面食的。

所以在想，按照12天那样吃，肯定能突破我的平台期吧。不过快mc了，在犹豫中～～

julinzhang

今天白天吃了4个番茄，不知道为什么这几天超级喜欢上了生吃番茄的味道。

以前可是超级讨厌的呢！

本来下午吃了两个番茄，感觉很好的～～

可是晚上在朋友那边转了一圈，被怂恿吃了一小块蛋糕（人家自己做的，不品尝貌似不给面子）

唉～～悔阿！以后晚上一定乖乖蹲在家里，出去就犯错。