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萍聚头条

楼主: julinzhang

发帖监督自己!12天法——尝试中~~第一天

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 楼主| 发表于 2008-6-1 22:37 | 显示全部楼层
头三天菜单: 蔬菜加水果(冰箱里囤了好多苹果和西红柿)
   早饭: 水果
   午饭:蔬菜加水果
   晚饭:蔬菜
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 楼主| 发表于 2008-6-1 22:38 | 显示全部楼层
明天开始啦!!

一起的来报个到,每天汇报成绩吧:);)
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发表于 2008-6-1 23:41 | 显示全部楼层
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发表于 2008-6-1 23:45 | 显示全部楼层
偶还有三个苹果,半盒番茄,不晓得够几天$考虑$
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 楼主| 发表于 2008-6-2 09:04 | 显示全部楼层
偶冰箱里还有9个大番茄,5个苹果。打算再去买点牛奶和酸奶。
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 楼主| 发表于 2008-6-2 09:50 | 显示全部楼层
早饭:一个苹果
午饭:一个番茄

下午上课,计划下午加餐番茄一个;)
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发表于 2008-6-2 11:40 | 显示全部楼层
刚起来,早上吃cheese sandwich$汗$ 偶早上吃不了水果,好冷$郁闷$
今天起点47.8kg,记录下$m7$
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 楼主| 发表于 2008-6-2 18:40 | 显示全部楼层
原帖由 Scarlet 于 2008-6-2 12:40 发表
刚起来,早上吃cheese sandwich$汗$ 偶早上吃不了水果,好冷$郁闷$
今天起点47.8kg,记录下$m7$



mm比我瘦好多阿!~~~还要减?

今天的饮食:
早饭:一个苹果,加上苦瓜胶囊
午饭:两个番茄
晚饭:水煮的土豆,还有豆腐。

坚持的不错:) 现在饭后站立半个小时,一会做瑜伽咯!
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发表于 2008-6-2 20:21 | 显示全部楼层
爬了下楼,原来mm要做新娘了,祝你幸福哦$m19$ $送花$
偶是不得已才要减的,不然夏天的衣服不能穿了,不想买新的,最近想要存钱$m7$
偶们一起加油哦$m17$
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 楼主| 发表于 2008-6-3 09:30 | 显示全部楼层
昨天一天这么吃下来,真瘦了2斤,不知道是不是水分的说。

不过对于上课的我来说真是痛苦阿!~~

上午吃的少,听课都不集中了。

怎么办?有没有jms提供改进的方法?
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