重新开贴，为了面试一定要减肥

sheepchen01 · 发表于 2008-6-2 18:21

别吓我啊，我现在每天就只指望中饭那一餐，吃的剧多！
今天早饭吃牛奶加粗麦片
中饭吃了一包泡面加西红柿，加西兰花，还加了个鸡蛋！！！！
然后到7点吃了杯酸奶和桃子

sindy204 · 发表于 2008-6-2 18:26

我也要减$m7$
有没有不需要节食也不运动方法呀$m7$

如人饮水 · 发表于 2008-6-2 18:26

我和mm情况差不多，也要减:(

Yuki.yue · 发表于 2008-6-2 18:39

好像方便面吃了容易胖哦~~;)

bonnmathe · 发表于 2008-6-2 18:58

减～～～～

似乎觉得夏天好像比较控制食欲，天气太热了，就不想吃了。

前两天尝试了一下苹果牛奶法，感觉还可以，没吃东西，就吃了四个苹果，一杯牛奶，还不感觉饿。现在就是每隔一天吃一次饭，第一天不吃，第二天吃早饭和午饭，但是饭量减半，晚饭随便吃点儿水果什么的。第三天还是不吃。如此循环。

同时附加刮油的要，感觉还可以。前年的时候这样子减了20多斤下去。今年继续努力！！

飘落的叶子 · 发表于 2008-6-2 22:46

:) 加油哦

WM · 发表于 2008-6-2 22:55

不吃晚饭可以瘦吗？需要多久才能看出效果来？

mittwoch11 · 发表于 2008-6-3 08:38

LZ,还是远离泡面吧，那太可怕了
我最喜欢吃面食，尤其是泡面，
都克制了半个月了，就是不碰柜子里的泡面
因为实在太可怕了

beidefisch · 发表于 2008-6-3 11:54

我的情况也差不多。。。三月份回国后59kg，一期目标也是50kg，目前56kg，也是下降缓慢啊。。。:(
不知道LZMM打算用多长时间达成目标?一起加油哈!!$送花$ $送花$

sheepchen01 · 发表于 2008-6-3 16:57

我当然是希望越快越好，不过怕要减的太快，可能会很痛苦，体制上可能也会差下去！
所以还是只能慢慢来了，尽量克制自己吧！
我要到100斤，感觉很难，我以前瘦到100也是非正常瘦的，老拉肚子，老通宵
今天早饭喝了牛奶，和ＣＲＯＩＳＳＡＮＴ面包
中午吃了个DOENER，逛街逛了２个小时
晚饭２个桃子，一杯酸奶
打算明天起吃绿豆汤了

[ 本帖最后由 sheepchen01 于 2008-6-3 18:16 编辑 ]

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