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[男士健身] 健身动作详细图鉴

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发表于 2008-6-6 10:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。
胸

[ 本帖最后由 the14atu 于 2008-6-6 18:46 编辑 ]
动作, 健身

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 楼主| 发表于 2008-6-6 10:34 | 显示全部楼层
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背

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★★洁身自好，预防艾滋病，青少年更应该注意！★★吸烟等于自杀和谋杀★★
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 楼主| 发表于 2008-6-6 10:36 | 显示全部楼层
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腹腰

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 楼主| 发表于 2008-6-6 10:38 | 显示全部楼层
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肱二头肌

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 楼主| 发表于 2008-6-6 10:40 | 显示全部楼层
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肱三头肌

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 楼主| 发表于 2008-6-6 10:42 | 显示全部楼层
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肩部

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 楼主| 发表于 2008-6-6 10:42 | 显示全部楼层
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前臂

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 楼主| 发表于 2008-6-6 10:43 | 显示全部楼层
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头颈

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 楼主| 发表于 2008-6-6 10:46 | 显示全部楼层
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腿部

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 楼主| 发表于 2008-6-6 10:47 | 显示全部楼层
全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。
发玩收工，:( 累啊，要求加精安慰$害羞$

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发表于 2008-6-6 10:51 | 显示全部楼层
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辛苦，辛苦了，全国人民不会忘记你$汗$ $汗$ $支持$ $支持$
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发表于 2008-6-6 11:31 | 显示全部楼层
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zan $支持$ $支持$
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发表于 2008-6-6 15:03 | 显示全部楼层
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支持版主加精，很多图解很多都没看过，尤其很多结合哑铃的，杠铃的之前都不知道
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发表于 2008-6-7 00:20 | 显示全部楼层
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辛苦了$送花$ $送花$
我拷都拷累了
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发表于 2008-6-7 11:06 | 显示全部楼层
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强贴留名，哥们真是辛苦了$支持$
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发表于 2008-6-16 18:11 | 显示全部楼层
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绝对精华
马上收藏
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发表于 2008-6-18 09:02 | 显示全部楼层
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好帖，强烈支持！$支持$ $支持$ $支持$
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发表于 2008-6-18 22:29 | 显示全部楼层
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$支持$ 辛苦啊
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发表于 2008-6-24 22:24 | 显示全部楼层
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辛苦了
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发表于 2008-8-15 17:54 | 显示全部楼层
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好贴！！！
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发表于 2008-9-21 20:51 | 显示全部楼层
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真好啊，楼主辛苦啦
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发表于 2009-2-17 18:31 | 显示全部楼层
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好东西，顶，　狂顶！
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发表于 2009-2-17 20:04 | 显示全部楼层
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介。。。太专业了
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