经常腰疼是为什么啊?

蛇妖MM · 发表于 2008-6-11 11:33

原帖由 stella_0183 于 11/6/2008 12:30 发表

我去世的舅舅以前说过
只有身体各方面情况好时才可以多做运动,如果哪里酸疼什么的
不要乱做运动,搞不好反而要拉伤的
如果腰疼,先找出来原因,如果排除掉是身体因素再考虑做运动

嗯，剧烈运动和不适合自己体质的运动很容易拉伤得！而且很容易酸痛！深有体会！

8过，生命在于运动！适当的运动是应该地！还可以排毒！$害羞$

evayanny · 发表于 2008-6-11 11:35

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蛇妖MM · 发表于 2008-6-11 11:36

原帖由 evayanny 于 11/6/2008 12:35 发表

汤锅这里好像也有的吧，我见过。反正就是长的象那种紫砂煲的就好了。我从国内背了一个 $汗$

下次也去背一个过来！ $送花$ $握手$

evayanny · 发表于 2008-6-11 11:39

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skadi80 · 发表于 2008-6-11 12:51

原帖由 evayanny 于 2008-6-11 12:39 发表
中午去karstadt看看，找找乌鸡和鹌鹑，鹌鹑煲汤又快又好吃。不过估计我老公肯定不吃，他会觉得吃那么小的东西太残忍

乌鸡和鹌鹑煲的汤还是等天冷的时候喝吧!现在天气这么热,这些太补了,还是煲冬瓜汤,菜干汤,新味(清保凉)汤,和滚汤比较好.$汗$

咪咪爱波波 · 发表于 2008-6-12 08:41

还有可能做得太多$汗$

nightdream · 发表于 2008-6-12 11:09

原帖由 qiqiqiqiw123 于 2008-6-11 11:55 发表

那还有种办法,以前在国内,我每天去附近的公园锻炼,然后看到好多人围着花坛倒走,他们告诉我,这是对腰好的锻炼,我也想练,但我不好意思.:P

嗬嗬，我在德国试过，就是散步的时候，倒着走。绝对拉风，所有经过的车辆人们都行注目礼
$m27$

nightdream · 发表于 2008-6-12 11:11

原帖由 evayanny 于 2008-6-11 12:23 发表
煲汤很多种，我现在也懒了，就搞点儿排骨，鸡架，鸭子或者牛尾骨之类的。很怀念国内有鹌鹑有乌鸡的日子

俺只知道，木瓜丰胸。猪蹄丰胸还美容。其他，想不起来啥了

给个链接，做参考
http://www.qihoo.com/wen ...

鹌鹑karstadt有的
乌鸡大家哪里找到的？？$考虑$

sammijia · 发表于 2008-6-13 10:40

少穿高跟鞋，当年我和你有一样的毛病

明月寄相思 · 发表于 2008-6-13 12:58

原帖由 machu 于 2008-6-11 11:11 发表

去查过好几次了.原以为妇科上有病,结果查出来妇科没病.

估计是和肾虚有一点关系了，MM可以多熬汤喝补营养，然后加强锻炼身体，还要注意腰部的保暖哦
我去年也是这样的，现在好一些了$害羞$

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