思前想后,ＹＹ要写减肥日记了...

ＹＹ · 发表于 2004-5-16 20:26

关于热量，我查过了：每人每日所需热量不得低於1000卡。高了就要运动了，太低了（长期低于600卡），会暴毙的啊！
我是懒人，所以只有控制这个了

lissy · 发表于 2004-5-16 22:00

1000卡不少了。。。

lissy · 发表于 2004-5-17 22:32

海带不错！

ＹＹ · 发表于 2004-5-18 05:29

嗯，家里有很多，但是我就是一直懒得弄，够懒。。。。

jiafeileilei · 发表于 2004-5-18 13:17

海带是在德国卖的吗？我没卖过啊。
你半个西红柿怎么吃的啊？真是不解。洋葱是生着吃吗？

ElectricBlue · 发表于 2004-5-18 18:39

YY起的真早啊
每天晚上你几点睡啊？

ＹＹ · 发表于 2004-5-18 21:04

最初由 jiafeileilei 发布
[B]海带是在德国卖的吗？我没卖过啊。
你半个西红柿怎么吃的啊？真是不解。洋葱是生着吃吗？ [/B]

海带是从国内带来的，用水泡一下就发的那种，省事，德国我也不知道有没有。
西红柿和洋葱是昨天给bf做Pizza的时候剩下的，半西红柿就啃着吃了，洋葱就剥了一层生吃（不过以后不吃了，有点辣，还有味儿）

ＹＹ · 发表于 2004-5-18 21:06

最初由 ElectricBlue 发布
[B]YY起的真早啊
每天晚上你几点睡啊？ [/B]

前一段时间是晚上10点半左右，这两天11点半左右，为了好好吃早饭，作息习惯改了，本来都是中午起床的$汗水$

jiafeileilei · 发表于 2004-5-19 13:08

我也想早睡早起啊。可是我一旦饿了，怎么就睡不着觉啊。使我的心理作用？

ＹＹ · 发表于 2004-5-19 14:23

我的问题是现在根本就不觉得饿啊（不是说饿才是在消耗吗？！），每天吃的东西仔细想想，都是食欲在作怪。。。

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