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gruenetrauben · 发表于 2008-8-3 18:54

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这里介绍一个网站给练习yoga的mm们。
我觉得只有视频还是不容易掌握要领，还的看看理论的东西。
而且这个网站针对不同的身体部位都介绍了适合的姿势，很是实用呢。
http://yoga.abang.com/
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[ 本帖最后由 gruenetrauben 于 2008-8-3 18:55 编辑 ]

Toot · 发表于 2008-8-3 19:44

去看了，真的不错呢，谢谢楼主。$握手$

纽扣 · 发表于 2008-8-4 19:20

太好了。谢谢楼主！

wind2005 · 发表于 2008-8-5 21:46

越看越觉的很复杂.不知道从何下手.
大家都是怎么开始的啊?

阿伯丁白 · 发表于 2008-8-6 00:15

不错，谢谢～～～$支持$

alienyouyou · 发表于 2008-9-27 22:14

开始就是跟着韩国人那个去练习的，容易坚持

selina_wgh · 发表于 2008-10-6 15:27

一开始是要跟老师的，不然动作肯定不标准

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