减肥——目标50kg

50kg · 发表于 2008-10-9 22:49

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一个人减肥好难没有毅力
有没有MM一起啊好有个监督和打气的作用
165cm 55kg 主要是腰上的游泳圈厉害的很。。。
目标50kg 暂时先定一个月为期限还是蛮艰巨的
方法无非是少吃多运动
想对自己狠一点要不然真是减不下来
瘦下来不仅看着变漂亮了心情也会好很多有没有MM一起减可以相互督促和加油

moremore · 发表于 2008-10-9 22:56

一个月5公斤有点多了，不过目标大，决心也会大。

加油加油

这里减肥的姐妹很多，欢迎加入$送花$

50kg · 发表于 2008-10-9 23:18

原帖由 moremore 于 2008-10-9 23:56 发表
一个月5公斤有点多了，不过目标大，决心也会大。

加油加油

这里减肥的姐妹很多，欢迎加入$送花$

嗯其实是有点着急了不过目标哈就先定的远大点才有动力
谢谢斑斑争取每天晚上来报道。。。

catcindy · 发表于 2008-10-10 09:03

一路上有我....
我还在坚持着呢。
今天是我减肥刚好一个月，减了5kg。下一个目标还是5kg。不过我的起始体重是个天文数字，就不说出来吓人了。

question · 发表于 2008-10-10 11:39

mm说说怎么一个月成功减了5kg的吧！过2个月想回国，得腾出点剩余空间回去啊
:(

catcindy · 发表于 2008-10-10 11:43

原帖由 question 于 2008-10-10 12:39 发表
mm说说怎么一个月成功减了5kg的吧！过2个月想回国，得腾出点剩余空间回去啊
:(

我基础体重大啊，5kg就相当于你们的2kg吧。其实就是少吃少吃加运动。

小肉骨头 · 发表于 2008-10-10 13:38

又来一个一起自虐的~~欢迎欢迎~~共同自虐~~~

cindychueng · 发表于 2008-10-10 16:54

我也来加入，呵呵。

50kg · 发表于 2008-10-10 18:54

原帖由 小肉骨头 于 2008-10-10 14:38 发表
又来一个一起自虐的~~欢迎欢迎~~共同自虐~~~

嘿嘿 MM说的没错减肥就是自虐啊不过等减下来了心情估计就不一样了先苦后甜吧。。。

50kg · 发表于 2008-10-10 18:58

欢迎想减肥的MM们一起加入大家可以把自己每天的饮食和运动还有体重变化什么的写上来一起减比较有动力
我汇报今天的
由于昨天怕浪费吃多了撑的我胃疼了一天连水都不怎么喝的下去呵呵真是太饭桶了所以基本上一点都不饿也就没吃什么
晚上慢跑一个小时
体重暂时就不称了应该不会有变化的初步定在3天以后称嘿嘿
其他喊着要减肥的同学呢。。。

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