那种能让运动消耗热量加倍的药叫什么名字？

qisile · 发表于 2009-1-15 09:46

原帖由 gabbie 于 2009-1-14 23:35 发表

$握手$ $握手$
一般女生的运动其实吃这个都不太有用好像。。。

为什么啊?

gabbie · 发表于 2009-1-15 11:15

这个药不是说你运动一下，它就能帮你消耗成你好像运动了两下
除非真的能长期坚持而且每次运动量足够，不然效果不会怎么明显的。。
当然了，吃吃无妨，只是不要期望值太高

qisile · 发表于 2009-1-15 11:47

原帖由 gabbie 于 2009-1-15 11:15 发表
这个药不是说你运动一下，它就能帮你消耗成你好像运动了两下
除非真的能长期坚持而且每次运动量足够，不然效果不会怎么明显的。。
当然了，吃吃无妨，只是不要期望值太高

我每次运动3个小时,你看运动量够马?

gabbie · 发表于 2009-1-15 16:19

有规律地连续有氧3个小时？那我觉得你不用吃这个也足够减脂了。。
同时肌肉也会有不少消耗，怕掉肌肉记得补充蛋白摄入

.球球. · 发表于 2009-1-28 13:12

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