萍聚头条

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楼主: 水宝宝

减肥，减肥，天天喊。有个小疑问？

发表于 2009-3-26 15:57 | 显示全部楼层

仰卧起坐，停下来后反弹特别厉害，如果不能一辈子坚持。。就算了

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发表于 2009-3-26 19:00 | 显示全部楼层

仰卧起坐要做得慢，慢慢起来慢慢躺下，做个几下肚子就会开始酸，关键动作要做到位啦~

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