如何给宝宝加辅食 --２６楼加了从辅食班得到的Rezept, 36楼加超简单米粉做法.

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宝宝快5个月了, 最近开始做加辅食的功课. 由于国内国外的说法做法不一样, 没有一个可遵照的准则, 弄得我稀里糊涂的.  后来看到HIPP关于加辅食的资料, 才有点找到门道的感觉, 所以翻译出来跟大家分享, 希望起个借鉴作用吧

/ h1 w9 Z& t; U+ Y5 S4 q4 W+ A/ w前几天参加了个辅食班, 所以今天加注了很多信息进去. 也欢迎有经验的妈妈们一起来讨论. 等我有空了还会再上些 Rezepte 给大家参考.

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0 l% \3 j8 I/ S9 h) Q辅食在宝宝满了4-6个月之后才可以加. 这么大的宝宝一般一天吃5餐:
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1.早上: 母乳或pre, 1, Pre HA Plus, HA 1 Plus
2.上午: 母乳或pre, 1, Pre HA Plus, HA 1 Plus
9 t2 I8 E8 k! Z4 N! q6 H6 s3.中午: 先给单一品种的蔬菜泥, 之后给母乳或奶粉
4.下午: 母乳或pre, 1, Pre HA Plus, HA 1 Plus
0 W0 e2 U9 [) k$ p. W6 A' u5.晚上: 母乳或pre, 1, Pre HA Plus, HA 1 Plus

这5餐之间可以给宝宝喝婴儿茶

个人批注:
& U' T8 G: L; L1 d1. 我认识的国际哺乳顾问(IBCLC) 说Pre, 1, 2的成份相似, 1&2只是含糖,淀粉量要高而已, 管饱一些, 其他营养成份Pre里一点也不少. 所以前6个月吃Pre就可以了. 当然前6个月如果能母乳喂养是最好的, 可以保证给宝宝最好的营养, 无须加辅食,一般甚至不需要另外喂水.
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( o) v8 x5 y9 o" z2 |; U2. 我知道的单一品种的蔬菜泥有:
Karotten, Pastinake很多牌子都卖
Alnatura家有kürbis fein, DM有卖
Sunval家有Bio-Gläschen Kohlrabi fein, 网购

# b: D; S* |/ |2 Z多喂宝宝不同的蔬菜种类据说可以避免宝宝挑食.

3. 一般常见的瓶瓶牌子有 Hipp, Alete, Bebivita, Alnatura, Milasan...
$ T# |  `1 t1 e* |/ |  F1 J( k9 G对于各种品牌的瓶瓶Ökotest 做过比较, Babydream或Babylove这类一般品牌不必Hipp这类名牌差, 有的甚至好过它们. 具体我还在寻找相关测试结果的资料.

5 H* \( E# Z, n- x* r# k8 p4. 喂完蔬菜泥后要等半小时左右再喂奶, 否则宝宝会以为蔬菜泥只是开胃菜.

5. 加辅食后要多给宝宝喝水, 一般每天200ml. 但也可以给宝宝喝婴儿茶.
$ D7 ~6 h$ M& H/ W   婴儿果汁据说还是有糖份在里面, 宝宝容易长蛀牙.
5 z& T' N6 m/ v! [9 U$ s/ {
; Y* ^3 Z- E. r3 F0 _" Z0 P( Z/ `5 p我家的刚开始不肯喝水, HB说只要每天有喂两顿母乳的话就不用担心宝宝缺水. 具体看大小便的情况就知道的. 起初我还是很担心, 想万一断奶了他还不喝怎么办..... 但事实证明HB是对的, 某一天宝宝自己觉得渴了就肯喝的. 当然其中每天要给他anbieten, 各种杯子也试了不少

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0 o- A" d0 t# D+ V" M6 Z7 U9 C8 ?
, }7 a" p) |' y( z$ T加辅食的注意事项:
1.刚开始加时中午先给4-6勺蔬菜泥
2.每天加几勺的量
' X  ~8 s$ @! v( U0 c3.如果宝宝不爱吃的话, 妈妈要有耐心, 可以第二天接着试, 多试几天
5 p$ ~* M3 U; f0 J0 d) Z9 f4.用平一点的塑料勺比较好喂
3 J, j1 }; p8 v3 n5.第一周吃下来没问题的话, 可以在第二周给宝宝加一种蔬菜种类
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个人批注
一般每周试一种单一品种的蔬菜泥, 或例如第一周试Karotten, 第二周给Karotten mit Kartoffeln, 这样可以逐步测试宝宝对每种蔬菜泥的适应程度, 这个过程尤其对过敏体质的宝宝很重要.
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1 j& G) o+ {/ r另外市面上有一系列带土豆的蔬菜泥 (西兰花, 花菜, 菠菜, Zucchini等)

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/ p; V8 k' i5 \, l1.宝宝习惯吃蔬菜泥之后, 可以给他们试带肉的种类
2.一天中吃一餐带肉的饮食, 对宝宝的铁质吸收很重要
3.等宝宝可以吃约190克的时候, 中午的一顿就给替代掉了
4.中饭那顿可以给宝宝一些水果作为后餐, 水果中的VC有益于铁质的吸收
! c  W8 q  C/ W/ r" l$ R5.第二步可以把宝宝的晚餐由奶糊糊Milchbrei来替代
. s2 i6 k( Q+ v# L/ H6.第三步可以把下午那餐由水果加谷类的糊糊Frucht-&Getreidebrei替代掉
7.等宝宝一天吃两顿辅食了, 就可以在宝宝满6个月后把奶粉由1号奶粉换为2号奶粉

个人批注
1. 关于吃肉国内外的说法不一样, 整体来说不宜过早, 毕竟宝宝的消化系统还不完全. 就象加蛋黄一样, 也是需要每个妈妈自己决定了.

2. 每个宝宝的胃口不一样, 一般能吃150-200克左右的一顿为一整餐, 即不再需要另外喂奶. 其实宝宝是否饱了妈妈最清楚

% L0 T# D% Z0 q) G& K3. 奶糊糊Milchbrei 可以买现成带Milch成份的然后用开水化开. 如果是要用奶化开的, 母乳的妈妈可以用泵出的母乳或Pre. 其中Hirse, Hafer含铁比较多.

! u+ p3 t) `' n9 Y9 S4.水果加谷类的糊糊Frucht-&Getreidebrei 可以用买的水果瓶瓶或新鲜水果.
% @. x9 T' e( S% d' w0 K% M例如: Hirse-Apfelbrei (Hirsebrei用热水化开,再加瓶瓶里的Apfel),
" V" K+ ~& w( t& _* T: x* |  ]       Zwieback-Apfel-Banana-Brei (Zwieback,Apfel,Banana各一, 用Mixer打碎混合)

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1.买瓶瓶的话, 宝宝一开始吃得不多, 可以取相应的量用热水隔水加热或用微波炉
2.用微波炉加热的话要把瓶盖拿掉,上面罩张纸或瓷器盘子,600瓦的话大约加热45秒钟即可
3.加热后用塑料勺把泥泥搅拌均匀并试试烫不烫
4.加热后的食物如果没吃完不能留到下一餐
% w0 ~: P# j7 `1 @, \- m5.没加热的部分要盖紧瓶盖放冰箱里,一般在接下来的1-2天内要用掉 (具体见相应的标签说明)
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[ 本帖最后由 unterwegsbrd 于 2009-2-2 13:46 编辑 ]

unterwegsbrd

# M3 y2 D  y; h5 v4 ?) n2 Z- K
1.开始吃辅食后要注意多给宝宝喝水/婴儿茶,但不要逼着喝.
2.注意不要让宝宝总含着奶瓶的奶嘴, 不喝或喝完饮料的话马上把奶瓶拿开
3.如果刚开始宝宝不爱喝也没关系, 只要大便不干燥, 尿片够湿够重就行
2 b/ B1 p( B3 Q. R7 X+ b4.买来的瓶瓶要注意是关紧而且开的时候有声音, 否则不能给宝宝食用

wakaka

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kitakamakura

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纯种蔬菜泥:D

yama12

留个脚印~~
/ A: W4 H- c$ J, i  U. e- f' Z
[ 本帖最后由 yama12 于 2009-2-2 20:12 编辑 ]

zhupeter

辛苦了
对我们九月小分队的宝宝很有用和很及时了$支持$ $支持$