坚持，坚持. 减肥貴在坚持.报名的姐妹来更新吧

梦想的枕头

怎么又没人来汇报了最近，因为这个月mc一直没来吧，体重一直52.1--.2--.3--.1的晃！！！！！死不降！！！！郁闷中

cindypipa

汇报, 51.2  胖了0.1 KG, 我什么时候能降一下体重啊

特立猪头

慢慢的掉了四五公斤。离报名。。。

梦想的枕头

今天终于突破52了，51.8呵呵！！！！！！！！！革命尚未成功！！！！！

lingling

今天终于突破52了，51.8呵呵！！！！！！！！！革命尚未成功！！！！！
梦想的枕头 发表于 2009-12-3 19:22

不错，继续加油呀！

machu

我也来报个道~大家一同努力~~~~~~~！

lingling

我也来报个道~大家一同努力~~~~~~~！
machu 发表于 2009-12-5 00:10

欢迎MM加入。

lingling

12月9日： 59.7KG.原地踏步中

cindypipa

顶一下老贴, JM 们你们人都在哪里啊?

今天我有历史性的突破了, 体重已经到50.5 KG 了, 离我第一目标就0.5KG 了, 还有最后一点了, 要奋斗不息!

回想一下,从这个贴第一天到现在已经差不多半年了, 半年我减了6KG 多一点,虽然慢,但是没有怎么反弹过,

冬天其实也是可以减的, 因为冷,少吃加上基本的运动也能消耗不少卡路里的, 我现在运动不多了, 但能保证一周两到三次, 但是再冷的天, 我还是可以坚持出去多走路或骑自行车,

减了半年,我发觉我的身体感觉很好, 也基本不生病了,

想念这个贴里的JM 们, 谢谢你们, 没有大家的一起的支持,我一定不能坚持到今天的,

最后想对所有正在ABNEHMEN的 XDJM 说, "不要放弃"

bamboode

555# cindypipa

我来了，恭喜mm，在半年内能够达到自己想要的体重，这样健康的减肥才是我们都想要的。

加入这个减肥队伍里，我也曾经从60减到53kg，很怀念那段减肥的日子，每天都精神十足。每次回国，都把我辛苦减下来的肉肉长回去，妹妹总是说，这些肉就是你的，减了还是要长回去，我就不信这个理了，从头再来，2月1日，60kg ，呼唤linglingmm还有这里的mm回来，一起接着奋斗，每周回来更新！

不言放弃！