无论如何一定要瘦。。。

星星和月亮 · 发表于 2009-7-17 20:26

亲，掉多少啦~让我也跟着高兴高兴~
NINN 发表于 2009-7-17 20:15

好久没秤体重了，主要是偶滴体重减少的太慢，但是觉得身上的肉在减少，裤子越来越松鸟~~~~~~~~~~~ 偶之前胖滴时候买的一条短裤，现在不用解扣子，拉拉链就可以直接穿上脱下鸟~~~~~~~~~~

星星和月亮 · 发表于 2009-7-17 20:29

谢谢亲~
可是我最近严重内分泌失调，严重BM，吃的很少也只长不掉。。。巨痛苦。。。
NINN 发表于 2009-7-17 20:15

嫩可以补充一些维他命E和锌，这两种都是有助于调解内分泌，另外，可以试试每天多吃点芹菜，这个对bm非常有帮助~~~~~~~~~~~~~

那个魔鬼减肥法里面，台湾MM介绍的喝酸奶的方法也有用。早上起来，空腹喝一个酸奶，就是jogurt drink，你会发现疗效非常神奇~~~~~~~~~~~~~

NINN · 发表于 2009-7-18 10:19

好久没秤体重了，主要是偶滴体重减少的太慢，但是觉得身上的肉在减少，裤子越来越松鸟~~~~~~~~~~~ 偶之前胖滴时候买的一条短裤，现在不用解扣子，拉拉链就可以直接穿上脱下鸟~~~~~~~~~~
星星和月亮发表于 2009-7-17 21:26

恭喜恭喜！！！

减围比减重更重要

NINN · 发表于 2009-7-18 10:20

嫩可以补充一些维他命E和锌，这两种都是有助于调解内分泌，另外，可以试试每天多吃点芹菜，这个对bm非常有帮助~~~~~~~~~~~~~

那个魔鬼减肥法里面，台湾MM介绍的喝酸奶的方法也有用。早上起来，空 ...
星星和月亮发表于 2009-7-17 21:29

真的有奇效吗~
别人用着会离开跑肚的方子，，，我用，如果效果好的话N个小时后有反应。。。要么干脆没动静。。

星星和月亮 · 发表于 2009-7-18 19:48

真的有奇效吗~
别人用着会离开跑肚的方子，，，我用，如果效果好的话N个小时后有反应。。。要么干脆没动静。。
NINN 发表于 2009-7-18 11:20

嫩可以试一下，偶滴肠胃也是很坚强滴那种~~~~~~~~~~~~

选一天都会在家的日子试那个酸奶法~~~~~~~~~~~ 至少对偶还蛮有用滴。8过，人家是说吃了会拉肚子，到偶这里就只有正常鸟·~~~~~~~~~~~~~

hellohellokitty · 发表于 2009-7-18 21:34

mm加油！

NINN · 发表于 2009-7-19 08:25

嫩可以试一下，偶滴肠胃也是很坚强滴那种~~~~~~~~~~~~ 选一天都会在家的日子试那个酸奶法~~~~~~~~~~~ 至少对偶还蛮有用滴。8过，人家是说吃了会拉肚子，到偶这里就只有正常鸟·~~~~~~~~~~~~~ {:4_3 ...
星星和月亮发表于 2009-7-18 20:48

我一定试试

NINN · 发表于 2009-7-19 08:26

mm加油！
hellohellokitty 发表于 2009-7-18 22:34

谢谢亲

majeri9999 · 发表于 2009-7-19 08:46

今天早上才发现这个精华贴~~~~嘿嘿,试试饿了就吃一点吧,不用遵守三餐时间,我们现在就这样,这样似乎每天吃的也不多,欲望也不那么强烈了....嗯,我得做辣白菜了,下星期一定做一定做!!给你加点花样~~

NINN · 发表于 2009-7-22 16:45

胃病又犯了。。。

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